一、前言

传统的健美操课程教学主要是按照讲解、示范、模仿和练习的过程展开，这种教学方式限制了学生的主体性，早已不适应现代素质教育理念，而翻转课堂在健美操课程教学中的应用则起到显著的改善作用。翻转课堂通过网络课程布置教学任务，采用视频录像和课件等多媒体进行教学，随堂测试、解答疑问等教学手段帮助学生掌握知识点，使学生开展自主的线上学习。在课堂上教师引导进行疑问解答、交流讨论、思考探索，教师进行适时的指导帮助，使学生更加自主地掌握学习节奏，加深理论和技能的理解，通过重新整合、规划和利用有力的教学资源，翻转课堂教学模式有效地提升了健美操教学容量和质量。

二、研究方法

1.文献资料法

了解翻转课堂教学模式及在我国推广和运用的现状；分析翻转课堂教学模式的优势，探悉在高校健美操课程教学中的运用。

2.实验法

通过一学期两个班进行教学实践比对，一个班运用传统教学模式，一个班运用翻转教学模式。

3.访谈法

对省内高校健美操教师及翻转课堂专家进行访谈，收集翻转课堂的教学经验，获悉四川省高校运用翻转课堂教学模式进行健美操课程教学的情况；探析翻转课堂教学模式运用在高校健美操教学中的优势和存在的问题、对其推广和运用的展望。

三、结果与分析

1.翻转课堂教学模式及其优势

（1） 理论知识教学

翻转课堂也可被翻译成反转课堂，它是通过重新分配、利用课堂和课外时间而形成的一种新型的教学模式。具体来说是指充分开发、优化利用、整合教学资源，借助现代化信息技术的基础上，以教学视频为路径，为学生的课外时间提供辅助，从而为课堂解惑、探究、反思和提升的教学过程奠定基础。翻转课堂强调学生的主动性和主体性，在提高教学质量的同时，培养学生的思考能力、自学能力、表达能力，在互动交流中增加学生的自信心、成就感、竞争力和团结协作精神，从而为学生的学习开辟新的手段和方式。另外，翻转课堂还可以调动学生的学习兴趣，营造轻松愉悦的课堂气氛，对改善教学效果有显著作用。

（3）组合练习、成套动作和难度动作教学

2.健美操翻转课堂教学模式的实施方案设计

《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，健美操的教学内容主要包含理论和实践两部分知识，健美操理论知识包含起源、发展、特点、价值等，实践部分主要有健美操动作技能、组合练习和成套动作等。通过对健美操教学目标和内容的具体模块分析可知，将传统的健美操教学模式和翻转课堂教学模式相相结合可以显著提高教学质量。健美操教学模式和教学过程设计如图1所示。

图1 健美操课堂教学内容设计图

采用多样化教学方式，提高学生的学习积极性是提高课程教学质量的关键[6]。自《常微分方程》课程立项为校精品课程建设以来，在教学方法上我们主要做了如下改革。

淋巴细胞属于白细胞的一种，由淋巴器官产生，是机体免疫应答功能的重要细胞成分，参与机体的体液免疫。试验药渣中含有红参，结果发现，LY及LYC数量有升高趋势（都在正常范围内），提高了机体免疫力与黄宝亮等[16]报道红参具有提高机体免疫力功效结果一致。本试验红细胞数量（RBC）、血红蛋白含量（Hb）和红细胞积压（HCT）都有升高趋势（0.05＜P＜0.1)，说明饲喂复方阿胶浆药渣可以提高携氧能力，具有改善血液循环的功能，与刘若轩等[17]报道，熟地黄具有补血功效结果一致。同时试验组WBC数量增加的结果与前期报道熟地黄增加外周血WBC数量的结果一致。

（2）学生主动性不足

专业词汇词频数据还可以进行深入挖掘应用。例如，对多年的历史文化村镇保护评价研究热点词频进行交叉分析，得到分年度的研究发展状况走势分析图，可以迅速呈现行业研究热点动向，为研究人员进一步解读和分析提供客观依据。

对于溶洞埋深较深（≥30m），溶洞高度较大（≥3m），普通抛填片石黏土造壁难以维持钻孔时泥浆水头及浇筑后期孔内混凝土的侧向压力，可以采用辅助钢护筒跟进的方法进行溶洞处理。

健美操基础动作的规范性直接关系到组合动作和成套动作的连贯和标准性，这部分教学具有举足轻重的作用。主要包含基本手型和基本步法两部分内容教学，其中又包含了细小的分支，较为繁琐和零碎，这也是学习健美操的关键环节之一。健美操基础动作的学习具有一定的规格和要求，网络视频虽然可以为学生提供直观的视觉教学，从中掌握动作要点，但是却做不到及时纠正和及时反馈，从而影响学习的效果，因此在基础动作教学模块中不适合采用翻转课堂，最好选择传统的健美操教学模式。

三项考评办法的重点和核心是内控考核与评价办法，其中，考核与评价指标的设立是关键。内蒙古财政厅在积极谋划、仔细研究、广泛查询的基础上，与中国内控中心行政事业研究所等权威部门合作，借助第三方力量，共同创造性地制定了内控考评指标体系。从内部控制制度体系建立健全、内部控制执行体系有效实施、内控信息化、风险管理与自评四个方面构建了评价指标。其中，一级指标4个，二级指标15个，三级指标30个。三项内控考评办法出台后即着手组织全厅开展内控对标与自评工作。通过梳理，进一步查找风险点，完善原有操作规程，对处室、单位实施内控进行自评打分，撰写内控自评报告。

随着网络平台和手机视频技术的普及，信息传播也更便捷、范围也更广、速度也更快，学生可以通过翻转课堂的形式学习健美操组合练习、成套和观摩难度动作。①规划和制定学习任务单，包括：学习指南、学习任务、问题设计、构建性学习资源、学习测试，问题档案等。学生按教师设定的学习任务单进行自主学习。②课程开发，教师根据健美操教学进度制作视频、课件、音频等，例如：理论知识点的ppt制作，或健美操成套动作视频的录制中，配以口令提示进行分解法录制，首先录制步伐，然后录制手臂动作，再配以口令和音乐整合录制完整的背面示范动作和正面示范动作视频。难度动作所包含的动作较多，且动作难度系数较高，教师示范受多种客观因素所限，难以呈现标准的示范动作，通过翻转课堂的视频录制或网络视频剪辑，可以将高规格的动作呈现给学生，或在课件中提供与本课程相关的动作网址，加深学生对难度动作的直观性。视频、课件制作应有趣且简短，避免学生厌学情绪。③小视频分享与自主学习:教师将制作的视频或视频网址分享到网络课程中，学生可以自行下载进行自主学习，教师强调学习重难点以及学习的要求，学生根据老师要求以个人或团队为单位积极开展课自主学习过程，将学习中的疑问和难题记录下来，在线上提问栏给老师提问，老师根据学生问题在线上答疑。④教学的分组:教师首先按照教学大纲要求确定这一课程的学习目标、任务和内容，根据班级具体情况进行教学分组，可以个人或小组为单位进行学习，小组学习选出组长，便于后期的管理。⑤线上测试，教师制作教学测试题，考查学生学习情况。学生同时通过测试结果发现学习中的难点、未解决的问题，可通过视频或课件再次学习。⑥学生通过在网络教学平台中提问，老师解答，教师也可抛出问题，学生们进行讨论。

（2）基础动作教学

3.健美操翻转课堂中亟需解决的问题

由此可见，所谓“三位一体”就是由专业素养、职业技能和职业精神三者有机统一构成的核心职业能力。在构建现代职业教育体系下，独立学院要培养的就是具有核心职业能力的人才，是具备了较高专业素养、过硬职业技能和追求职业精神“三位一体”的面向一线的高素质的技术技能型人才［7］。明确了独立学院究竟要培养什么样的人才，就要有针对性、系统地规划怎样培养这样的人才，继承现有人才培养模式的优势，突出独立学院办学定位和人才培养特色，研究“三位一体”技术技能型人才培养模式的改革路径。

目前，云南省防汛抗旱指挥部已决定自10月15日16∶00起恢复正常防汛工作。洪峰未造成电力设备设施受损，主动停运线路已全部恢复供电。所有安置点均正常供电，应急发电设备未启用。目前云南电网公司维持自然灾害(强降水、地质灾害)黄色预警，迪庆局结束应急Ⅲ级响应，丽江供电局结束Ⅳ级响应。迪庆境内沿江地带水位基本恢复正常状态，迪庆局水位观测人员已经全部撤离现场进入待命状态;灾民安置点已无人居住，保供电人员已全部撤离。丽江局灾民安置点已无人居住，经灾情研判并经政府同意，丽江局应急人员、装备、车辆已全部撤离。

在健美操翻转课堂的线上学习中，学生可充分利用现代网络信息技术，发挥其学习资源的优势，在网络平台上开展学生、教师之间的互动活动，加强师生、学生之间的交流，从而实现自主学习的目的。另外，小组组长也应发挥自身的带头作用，定期开展组员讨论会议，对健美操技能、动作和知识开展创新型的探讨活动，提高健美操教学效果的同时加深彼此间的交流。

在翻转课堂中，教师引导各小组发表自己观看视频后所学到的内容，以及疑惑的问题，透过这一环节的意见发表，教师可基本了解学生在线上学习情况，便于教师开展下一步的教学指导。然后各小组之间展开激烈的互动、讨论和学习，对动作的要领进行概括，并解决提出的质疑和问题，这一环节中教师需要巡回指导，及时发现、纠正和完善学生的动作规范性，帮助学生掌握系统的动作技能，小组之间也可相互探讨，给予同伴宝贵的改进建议，例如通过各组间的评分来取得进步。另外针对一些无法解决的难题，教师可通过集中讲授、分析和示范的方式来指导学生，有个别突出问题的学生，教师可采用单独辅导的方式进行指导。为了丰富健美操翻转课堂的内容，教师可紧密结合课程内容和目标来设计新颖的组合练习，鼓励各小组通过合作、竞争等方式开展探究式的学习，从而提高学生的创新能力等综合素质，同时也可活跃翻转课堂的气氛，充分激发学生的学习兴趣。最后的步骤就是成果汇报，以小组的形式对翻转课堂的组合和成套动作进行汇报，教师根据汇报情况评价课程的教学效果，便于今后进一步提升教学水平，同时还可以培养学生的知识转化能力和表达能力。

（1）教师信息化技术有待提高

翻转课堂是现代化信息技术发展的必然产物，是以教学视频为手段，以网络技术为媒介的一种教学方式，翻转课堂的教学质量在一定程度上取决于教师对现代信息化技术的掌握熟练程度。据调查，多数健美操教师对翻转课堂中所运用到的视频剪辑、视频编辑、音效结合等技术较为陌生。另外，翻转课堂视频所涉及到高质量拍摄、素材采集、剪辑和设计都需要消耗一定的资金和精力，对教师的设计、创造、网络技巧等能力要求甚高，因此学校也应重视对现代技术教学的支持，为教师提供一定的经费支持和培训交流机会。而教师需要十分重视信息化技术的学习，可积极参加相关培训课程，尽快提高自身的信息化技术操作能力，为健美操翻转课堂增添色彩。

在健美操理论知识模块的教学中采用翻转课堂教学模式，通过翻转课堂教学引导学生按教学任务单自主学习。利用课件知识点解读的全面性、视频示范观摩的直观性、线上测试的智能性、检测的便捷性、网络教学手段的多元性来调动学生主动学习的积极性。教师在线上通过学生的测验结果统计数据，收集线上教学中学生的提问和测试的反馈情况,回到课堂上教师解答疑问，根据学生掌握知识点的程度设计相关的问题，评价学生对知识点的掌握情况，还可通过讨论进行消化和巩固。这种线上学习、线下升华的教学方式大大地提高了教学的容量和质量。

高校学生在学业、就业等压力下学习积极性和主动性不足。由于翻转课堂的学习环境较自由，学生的自觉性也会降低，在线上学习中会受游戏等其它社交平台的影响，因此线上学习质量参差不齐，翻转课堂的教学效果也大打折扣。这就需要学生具有较强的自控能力和明确的学习目标，在劳逸结合的状态下保持健美操学习的主动性，有效地提高翻转课堂的教学质量。

（3）术科课的特殊性需合理运用教学形式

例如：难度动作教学。健美操中某些难度动作需在现场得到有效保护的情况下进行，但难度动作在学习的初级阶段观摩和建立初步概念时网络课程又更适合，所以，如何合理分配翻转课堂和传统教学模式，也是有待健美操翻转课堂教学研究的重要部分。及时反馈、及时纠错、有效保护、场地器材设施等等，这都是很多体育术科课教学模式改革所遇到的共同屏障。

（4）教学设施的不足

健美操教学要跟上以学生为中心，引导学生自主学习的教学理念，需顺应现代网络教学模式的发展，提高现代化多媒体网络教学的意识，提供人性化、便捷、智能的教学环境。目前高校健美操教学设施不完善，教师对现代化网络多媒体教学设备了解不够、运用不多，需求少，校方对改善和提升教学设施意识不强。

在土木工程施工过程中，施工人员的专业素质极为重要，其素质水平直接关系着土木工程的施工质量。在施工现场，由于施工人员多为农民工，专业程度不高，技术操作能力也无法得到保证，因此，不仅无法保证工程的施工质量，施工安全管理也难以得到有效落实；此外，管理人员是施工管理工作的执行者，其素质水平直接关系着管理效果以及工程能否顺利进行。而由于施工单位管理部门的构成情况复杂，在实际工作中，当管理人员不具备专业管理能力时，不仅无法保证施工管理的有效性，也无法保证工程的顺利进行，并且在需要处理一些问题时，也无法较好地完成工作[1]。

（5）校园网络的限制

在健美操翻转课堂教学模式与传统教学模式之间曾开设过对比实验教学，实验结果显示：由于翻转课堂教学可以为学生提供直接的视频图片，学生的自主学习、主动思考和相互协作的能力大幅度提高。但是在翻转课堂教学过程中也存在一些影响因素存在，例如教学中遇到网络平台运转不畅通、系统故障等问题耽误教学进度。可见，在提高学生学习主动性的前提下，建立良好的学习环境的重要性，校园需选择高效的校园网络开放管理办法，为学生提供便利的资源共享平台，提高课外学习效率。

四、结语

在教学改革中要充分挖掘、整合和优化利用一切有利的教学资源，健美操翻转课堂就是有效利用现代化信息技术而产生的新型教学模式。本文通过将翻转课堂与传统教学相结合的方式开展健美操课程教学，对健美操教学内容进行重新规划和设置，大大地提高了课堂教学容量和质量。翻转课堂不仅提高了学生们对健美操理论知识掌握的广度和深度，提升了学生对动作技术的理解能力，还对学生的团结协作、交往能力、创新能力、探索能力等综合素质方面的培养有显著作用。高校还需在教师信息化、学生主动性和校园网络限制等问题上进行完善，从而为翻转课堂的开展奠定基础。翻转课堂在健美操课程教学中的应用效果还需要通过科学的评价体系进行衡量，以便更好的促进体育教学改革。另外网络课程教学模式是网络时代发展的趋势，目前体育术科课程的网络教学模式开发得较少，网络课程里使用的多媒体教学手段单一等问题，这些问题还有待于更进一步的研究。

参考文献

[1]陈晓菲.翻转课堂教学模式的研究[D].武汉:华中师范大学，2014.

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[3]唐爱英.“翻转课堂”在健美操中的实践应用[J].考试周刊，2015(78):107.

[4]姜树超.在高职院校网球教学中创设“翻转课堂”的实用价值研究[J].长春教育学院学报, 2015(17): 146-147.

[5]陆迎男.高校体育教育专业健美操教学模式的改革[A];第6届全国青年体育科学学术会议论文摘要集[C];2011.

[6]李凑, 刘赣洪.翻转课堂教学模式应用的SWOT分析[J].中国教育技术装备, 2013(3):88-89.

[7]张金磊, 王颖, 张宝辉.翻转课堂教学模式研究[J].远程教育杂志, 2012(4):46-51.

[8]朱宏洁, 朱赞.翻转课堂及其有效实施策略刍议[J].电化教育研究, 2013(8):79-83.