随着北京2022冬奥会周期的正式启动，国家相关利好政策的出台，我国群众性滑雪运动呈现了井喷式发展，高山滑雪普修课也正在多所高校快速发展。哈尔滨体育学院作为冰雪教育行业中的翘楚，更是率先开展了多项冰雪运动的专业训练与教学活动，其中最具代表性的就是高山滑雪普修课程，在我国具有一定的示范性和先进性。但由于教学管理与组织的特殊性、教学方法与手段的专业性、教学环境的季节性等特点，在教学过程中还存在不少教学难点。本文通过对哈尔滨体育学院高山滑雪普修课的教学情况进行调查，分析其在教学过程中存在的教学难点以及成因，客观真实地反映高山滑雪教学状况，并提出对策性建议，以有效推动我国高山滑雪教学水平的提高。

1 哈尔滨体育学院高山滑雪普修课教学现状

1.1 教学安排与教学内容基本满足教学需要

哈尔滨体育学院高山滑雪普修课教学场地设在哈尔滨体育学院帽儿山第二教学区的高山滑雪场和滑雪教学基地；教学时数设置为32课时；教学方式采用按自然教学班分班授课的形式进行；教师按每个自然教学班配备主讲教师1位和助教1位；各自然教学班的实践教学由主讲教师主持，理论教学由教学部门集中组织。哈尔滨体育学院高山滑雪普修课的具体教学安排是，32学时集中在一个自然教学周的5个教学日内完成。每个自然教学周的教学分6次课进行。其中1次课为理论课，5次课为实践课；每个自然教学班每次实践课教学时长为每个教学日上午或下午的4个半小时。

哈尔滨体育学院高山滑雪普修课的教学安排克服了雪期时间短、学生数量大、教学密度大等困难，虽然还存在一些问题，但总体上能够满足教学基本需要。在教学内容上，顺应了学生滑雪零基础的特点，以能够让学生掌握最基本的滑雪知识与技术为标准、以能够让学生易于接受教学内容为原则，基本达到了使学生普遍掌握高山滑雪基础技术的目的。但也存在着一些教学内容老化、更新不及时、教学方法单一等问题。

1.2 师资力量“强中有弱”，学生参与度极高

哈尔滨体育学院现有担任高山滑雪普修课教学任务的专兼职教师16人。专兼职数为：专职教师5人、兼职教师11人；年龄分布状况为：51～60岁3人、41～50岁4人、31～40岁4个、30岁以下(含30岁)5人；职称分布状况为：教授6人、副教授2人、讲师6人、助教人数2人。但也存在着一些问题，譬如因教学密度大而产生的师资数量不足与教师工作量过高的问题；由于教师缺少接受先进滑雪技术、教学培训与交流的机会而产生师资队伍的业务素质和教学水平参差不齐的问题。同时，为了彰显学院打造冰雪特色鲜明的体育院校，哈尔滨体育学院规定在每届新招收的本科学生中，非滑雪专业的本科生都应在入学的第一个雪季内参加高山滑雪普修课的学习。高山滑雪普修课的学习，学生的参与度极高。在实地走访中发现，绝大多数学生对参加高山滑雪这门课程的学习表示感兴趣，与其它普修课相比，高山滑雪课程的学生参加人数是全校最高的。

1.3 教学硬件设施比较充足，教学效果优异

哈尔滨体育学院设有帽儿山第二校区，专门负责为高山滑雪课程的开设提供教学场地、设备与器材。该校区现拥有帽儿山高山滑雪场和滑雪教学训练基地两处滑雪场，共同承担哈体院高山滑雪普修课的教学需要。在第二校区的两处滑雪场内，有3个学生公寓和2个学生食堂专用于接待在雪场上课的学生食宿；雪场现有运行雪道10余条，包括架空索道3条，拖牵索道6条，魔毯索道1条等，其中有1条架空吊箱高速索道的速度之高位于亚洲前列；雪场还拥有雪地整形车5台，造雪机16台，并拥有数量充足的雪具可供学生上课借用。教学场地、设施、器材数量充足、技术先进，在同行业中居于翘楚之位，因此能够满足课程开设的基本需要，但同时也存在着因雪场运营管养费用高昂、资金不足而产生的雪具等器材老化、更新不及时的问题，在一定程度上影响了教学活动的开展。

同时，高山滑雪普修课的学生考核形式采用以技术评定为主，平时成绩为辅的方式。高山滑雪普修课的成绩评定与高山滑雪专修课考评、专业的竞技训练考评、比赛不同，普修课更注重于基础技术动作的理解、掌握和运用，整体上更注重“控制力”的培养。如果将专修课的考试或滑雪比赛比喻为比谁“快”，那么普修课的考试则可以说是比谁“慢”、比谁“控制的更自如”。从目前学生滑雪普修课的成绩显示，滑雪普修课能够充分地满足教学大纲的需要、达到了教学目标的要求。

2 哈尔滨体育学院高山滑雪普修课教学难点

教学难点是指在教学过程中必须通过一定的手段或方法才能使学生掌握的知识、技能等，教学难点因人而异，具有不确定性、差异性、可转移性等。

在国家大力发展冰雪运动、重视培养冰雪人才的背景下，哈尔滨体育学院在冰雪专业建设，各项冰雪活动、赛事、人才培养等方面加大了人财物的投入和相关政策上的支持，在课程教学过程中，要加强对非冰雪专业学生滑雪运动的认知度，要在非雪季增加一些相应运动课程的学习，增加非雪季滑雪技术的陆地教学工作，使其了解滑雪运动的相应技术、动作要领、可能存在的风险等，做好知识与体能储备工作，切实与学校建设冰雪体育强校的目标相吻合。同时，让各专项与滑雪运动在项目开展上加强配合与合作，使得哈尔滨体育学院能在现有雪上资源的基础上，优化配置，持续地保持传统优势，促成专业建设的良性循环。

2.1 教学组织与管理难点

滑雪运动是专业性较强的运动，在课程建设过程中，针对不同运动基础的学生开展差异性教学，实行阶梯教学与运动普及相结合的教学内容，不断改进教学方法，更新教学内容，加快引进先进技术，完善高山滑雪课程的教学体系，更重要的是要开阔视野、更新思维。一方面降低滑雪入门门槛，另一方面给有需要的学生增加教学难度条件，在现有的高山滑雪国家级精品课的基础上进一步把哈尔滨体育学院的高山滑雪课程打造成一门可以方便推广应用的示范课，改善现有教学时长问题，达到高山滑雪普修课程在其他普通高校中的推广应用，使学生通过多种形式学习滑雪运动，增强对滑雪运动的热情和自信心。

由于参加高山滑雪普修课的学生大多是零基础，因此该普修课的所有教学内容都比较浅显，都是高山滑雪最基本的必备内容。因此，所有的运动技术教学都是由浅入深、由易到难的。由于各个技术之间具有代进性，也就是说，如果前续技术基础没有打好，后继技术就无法进行。所以普修课的教学内容所包含的技术难度与技术水平并不高，但它在高山滑雪技术提高的整个发展流程中依然起着非常重要的作用，其专业性和技术动作的标准度都是该项运动的显著特点。

2.2 教学手段与方法难点

高山滑雪普修课的教学是将从零基础开始的学生，培养成为具有最基本的高山滑雪技术技能的过程，是针对学生不同的水平发展阶段而进行的各种不同高山滑雪基础技术的一系列教学活动。由于滑雪运动技术的专业性，对学生的腰腹力量、腿部力量等有一定的要求，要求学生克服对速度过快造成的恐惧、掌握滑雪板的运动轨迹、担心受伤而致使动作变形等，在教学过程中，要做好专业动作的入门教育工作，如何深入浅出、简单明了的使学生掌握专业滑雪动作，是教学的又一难点。

2.3 教学环境季节性难点

哈尔滨体育学院高山滑雪普修课一般在每年的11月至次年的1月进行，在哈体院第二教学区—帽儿山滑雪场进行。帽儿山滑雪场是国内较为专业的高山滑雪场，冬季气温一般在-5℃～-15℃之间，部分来自南方城市的学生对寒冷气候的不适应也是教学难点之一。通过分析高山滑雪普修课教学安排存在问题的各种因素，其中“单次课时段过长”是表现较为突出的问题。由于高山滑雪普修课一方面学生数量大，另一方面又受到雪季时段的限制，因此在教学时间安排过于密集的情况下，出现了单次上课时段过长的问题，特别是在遇到恶劣的气候时，不仅难以完成教学内容，而且也极容易造成学生四肢冻伤与受寒感冒现象的发生。

3 哈尔滨体育学院高山滑雪课教学难点成因分析

3.1 学生心理因素

在滑雪教学过程中，由于对滑雪运动缺乏必要的认知，对滑雪速度不甚了解、担心摔跤产生的伤害等，学生很容易产生畏难、恐惧心理等，这些心理因素的不稳定往往会影响对滑雪课程的学习，干扰正常的学习和教学过程。再加上一名专业老师要面临多名授课对象，很难做到一对一教学，不容易针对每一位学生的实际情况开展有针对性的教学。

3.2 学生体能因素

在实际教学过程中，发现干扰学生进行高山滑雪普修课的重要因素来自学生体能的缺乏。体能因素在滑雪专项技术动作中起到至关重要的作用，教学技术的多个动作的完成非常依赖于个人体能状况，特别是腰腹力量和腿部力量的缺失，往往会影响滑雪专门技术的掌握，特别是非体育专业的学生，没有相关的运动经历，日常又缺乏相应的锻炼，十分影响教学效果和教学目标的实现。

3.3 滑雪技术本身因素

需要注意的是，第三步的内套管是可以略去的。增加内套管可以大幅减少灌浆环节混凝土的用量，但增加了用钢量；略去内套管可以减少一定的用钢量，但大幅增加灌浆量。该工艺适用于强风化、中风化、微风化等岩层，是目前应用较多的一种单桩嵌岩施工工艺。

生物测定采用FAO推荐的带虫浸叶法，将吡虫啉稀释为5个不同浓度梯度，将带有豆蚜成蚜的蚕豆叶片在各浓度中浸渍5 s后取出，置于含有琼脂层（1.5%）直径为9 cm的培养皿中，每皿放置接存活成蚜1头的蚕豆叶片1片，盖上盖子，用封口膜封上以防止蚜虫爬出，每3 d更换1次叶片，然后置于培养箱中（培养条件同前）。24 h后统计豆蚜存活数与死亡数，每浓度处理30头，重复3次，以清水为对照。 计算毒力回归方程和 LC10、LC20、LC30、LC50 值。

高山滑雪的基本技术部分包括：犁式停止法、直滑降、犁式滑降、犁式转弯、半犁式转弯等内容。目前,高山滑雪普修课虽然有《雪上运动》等国家统编教材为参考教材，但是主教材仍为学校内部使用的讲义。由于高山滑雪普修课在全国范围内尚无广泛的开设，使得至今尚无专门针对高山滑雪普修课、且由出版社出版发行的统编教材。

在滑雪场地与设备的使用方面，由于雪季时段短，再扣除寒假的6个星期时间，使得教学时间安排密度过大，导致教学过程中初级雪道十分拥挤与索道等待时间过长等问题的出现，严重影响了学生实地练习这一重要教学环节的实施进程。在滑雪器材方面，特别像雪具这类基本教学所需器材，尽管校方每年投入大量资金购置、维修雪具，但由于雪具使用强度和密度均较大的原因，在雪场为学生提供的借用雪具中出现了较大范围的老化、损坏以及雪靴的码数配备不全、特别是大码雪靴短缺等问题。

3.4 教学环境与器材因素

在浙江温州，一名经常陪同领导走访调研的机关干部认为，这种走马观花式的调研有一个固定的套路：调研时，一般先开一个座谈会，听早已指定好的人谈一谈。然后拿汇报材料，再去事先选好的几个点上走一走。最后再说几句“模板式”的套话。他说，这类调研表面上看也是“下乡下到乡政府，进村进到村委会”，可实际上还是浮于表面。

4 哈尔滨体育学院高山滑雪普修课教学改革建议

4.1 加强对哈尔滨体育学院学生滑雪运动认知度的培养

所有患者均给予抗血小板、控制血压、调酯治疗，同时给予口服倍他乐克（河北长天药业有限公司生产；国药准字H20068077），2次/d，25 mg/次，见效后逐渐降低剂量，共治疗4周。观察组在对照组基础上口服稳心颗粒（南通华山药业有限公司生产；国药准字H20010170），3次/d，1袋/次，共治疗4周。

4.2 进一步完善高山滑雪课程建设

滑雪普修课是针对非滑雪专业学生开设的一门课程，由于学生在上课期间，对滑雪运动的认知和了解存在明显的差异，部分学生在接触滑雪运动之前，没有进行过相关运动和技术的学习，导致对滑雪运动的认知度和接受能力有所差异，在教学过程中，如何针对不同运动基础的学生进行有差异的教学，是教学难点之一。既要在规定学时内合理安排教学内容，又要使学生基本掌握滑雪技能，圆满通过教学考核，在对学生的组织与管理中必须采取有针对性的措施与方法。由于高山滑雪普修课受到雪期、寒假的影响造成可开课时间短，同时又作为哈尔滨体育学院全校学生(非滑雪专业)的必修课，使得学生人数多、排课密度大与教师的数量满足不了普修课的教学需要的矛盾成为突出问题。加之教师队伍虽然阵容强大，却也有非高山滑雪专业的任课教师，存在着兼职教师人数较多、专业素质能力和教学水平高低不均衡等问题。在高山滑雪专业技术方面，由于没有教师专业技术进修的轮训机制，所以造成了教师专业技术更新不及时的问题。

4.3 加强高山滑雪教学管理与组织工作

针对学生人数多、排课密度大的问题，一方面要扩充高素质任课教师的数量，以适应哈体院高山滑雪课程学生数量多、教学任务重、课程开设时间集中等实际情况的需要，另一方面要加大教师队伍的培训力度，逐步完善高山滑雪任课教师定期轮训制度，提高对高山滑雪新技术的掌握能力并熟练地应用于教学中。同时，开展帮扶教学工作，让有滑雪运动基础或掌握情况良好的学生承担一对一的教学辅助工作，既能较好的完成教学管理工作，又能增强学生对滑雪运动的兴趣。

4.4 增强对学生体能的培养

在哈尔滨体育学院大一新生开展滑雪普修课之前，给学生进行一定时间的专门体能培训，特别是加强对腰腹肌和腿部力量的练习，针对滑雪技术特点，开展陆地模仿练习和相关动作培训工作，为滑雪普修课的顺利开展奠定基础。这类体能培训工作可以采取普通体育课程教学与专门培训相结合的方式进行。

4.5 加强对教学硬件设备的保养、维修及更新

针对学校现有的教学设备器材，使用强度大、老化速度快的问题，一方面要不断补足设备器材的缺口，保证雪场的正常运行与教学的正常开展，另一方面要加大对设备、器材的保养和维修投入，最大限度的增加现有设备、设施、器材的使用寿命，做到物尽其用。

至今为止，GEVIs已成功在实验室培养皿中的神经元细胞和从昆虫到小鼠的许多种动物的完整大脑中，记录了单个动作电位。这一技术最有前景之处在于它有可能实现记录膜电位除了剧烈电位变化之外的、微小的阈下变化，以此反映出神经元细胞从周围细胞中接收到的讯息。科恩说：“电压成像让人们看到体内神经元的输入信号，这在以前如同是天方夜谭。”

5 结 语

哈尔滨体育学院高山滑雪普修课开设多年来，形成了一定实践经验，在实际过程中也遇到了不少教学难题，这些难题的形成有客观原因，也有主观影响，要想彻底解决教学难题，需要学校、教师、学生等多方面的共同努力，我们要正视问题，抓住国家对冰雪运动的利好政策，有针对性的提出解决方案，为真正实现“3亿人参与冰雪运动”奠定坚实基础。

这些事确实是小事，但其中包含着生活的智慧。避免这样的情况，其实很简单，那就是从小养成。几岁的孩子，可以告诉他要把自己的小鞋子放在固定的地方；上幼儿园之后，教他把自己的小书包放在固定的地方，第二天到固定的地方去取；上小学之后，归置好自己的小房间，包括自己的衣物、文具、书籍等……这样的教养日积月累，一定可以培养出好的习惯。好的习惯在一般情况下可以提高效率，在特定的时候甚至可以规避风险呵护生命。

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