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艾丽茜的原始饮食生活

更新时间:2009-03-28
 

不再年轻的女演员艾丽茜为了保持体型一直都在减肥,以期望始终有一个苗条的身体。然而艾丽茜不但没有得到她理想的苗条身材,相反体重却增加了40磅,并且诊断出患有子宫肌瘤和宫颈息肉,同时还遭受了一系列健康问题困扰:抑郁症、腹胀、疲劳、痤疮、脱发等。

2013年,艾丽茜在病患折磨的痛苦中开始了她的诊治旅程。

医生初步诊断艾丽茜患有多囊卵巢综合征,并用避孕药来调节她的月经周期,不过病患原因一直没有查清,且病情日渐严重。到了2014年,艾丽茜仍处在病因不明的沮丧和痛苦中,千方百计求得数十位专家会诊,最后才发现一切的病痛都是甲状腺功能低下造成的。

针对病情,医生开始让艾丽茜补充铁剂。一段时间后,艾丽茜的体重恢复正常,妇科问题也消除了。但是到了2015年,病症又突然复发。在新医疗方案中,医生给艾丽茜应用了三磺甲状腺氨酸钠,这有助于改善甲状腺功能和铁储存之间的现状。与此同时,艾丽茜幸运地遇到了《原始饮食生活改善甲状腺功能》的作者马克·西森博士。“你需要某些营养物质来制造甲状腺激素。”西森博士说,“我发现在我的诊所,人们只期望甲状腺能够正常工作,并没有考虑到甲状腺本身所需要的营养。”分析了艾丽茜的病情后,西森博士认为她“以前为了苗条进行了过度运动和节食,导致身体一直处于极度疲乏与饥饿状态。长期缺乏转化甲状腺激素的T3营养,从而引发了严重的甲状腺功能减退症。”

人类天生就靠脂肪而不是葡萄糖为燃料。主要吃蛋白质是古老饮食的关键组成部分。一日三餐中,谷物、面粉、豆类、糖和奶制品都不能过多进食,要多吃富含硒、碘和健康脂肪的食物。硒能够转化为可用的甲状腺激素,而碘是生产甲状腺激素的关键。富含硒的食物有家畜红肉、坚果、贝类和菠菜。海藻和海鱼中有较多含量的碘。健康的脂肪来源鸡蛋、椰子油等。西森博士提醒:对于大多数甲状腺功能不全的人来说,古老的饮食生活方式的确是非常有益的,但不能一刀切,我们可以为甲状腺功能障碍的人提供一些关于适当饮食的正确建议,但你必须找出你疾病的触发因素。

调研过程中发现,大多数农民包括一些畜牧管理人员,均认为我国畜牧业机械化水平很低,但从实证结果看并非如此。只有散养的情况下,机械化水平较低,其中50头以下肉牛和2 000只以下蛋禽的机械化水平不足30%。但是规模化饲养情况下,各家畜种类畜牧机械化水平普遍达到45%~55%。

药物治疗后,艾丽茜的病情得到控制,开始了原始饮食的生活。艾丽茜介绍说,她常常用骨头汤和胶原蛋白粉或带有蔬菜和鳄梨的煎蛋卷开始新的一天。晚餐则是鲑鱼、沙丁鱼或是巴西坚果与贝类。“我总是吃某种形式的优质动物蛋白和脂肪,如羊肉、熏肉或奶油。”艾丽茜解释说,“我也吃了很多海鱼。我不吃过多的蔬菜,但我每天都吃蔬菜。”

经过一年古老食谱康复后,医生建议艾丽茜开始进行一些适量的体育运动,以获得更加满意的康复效果。

现在,艾丽茜不仅能够免用任何药剂,而且身体健康状况与心理的自我感觉都比以前更好。

在实际应用中,核方法的实施存在以下问题:只有选取合适的核函数才能提高原始数据的线性可分性。其次,找到合适的核函数将原始数据映射到高维空间时容易陷入“维数灾难”。为解决上面问题,本文将核空间中的内积函数转化为非线性映射核函数。本文采用表达式为K(x,y)=(1+xTy)d的多项式核函数。当多项式空间H的维数nH=nd,如果在H中进行内积运算,当n和d都很大时,空间H的维数会相当大,在H中进行内积运算将会引起“维数灾难”,因此具体实验时参数d取1。具体算法如下:

玉敏睡不着,像上了岸的鱼,在床上活蹦乱跳的,最后竟跳到了小虫身上。小虫睡得正香呢,被玉敏挑弄了几下,酒劲上来了,一翻身将玉敏压到了身下。小虫在玉敏身上忙活了一阵,把玉敏折腾得筋疲力尽。玉敏经了这番折腾,才老老实实地睡了。

 
王志成
《金秋》 2018年第10期
《金秋》2018年第10期文献

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