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辽宁省男子武术套路运动员无氧能力特征的研究

更新时间:2009-03-28

武术套路是一项以无氧代谢供能为主的短时间、大强度的运动,运动员除了要具备较高的技能表现力,还要具有较好的体能,即高度发展的无氧代谢能力。武术套路运动员的体能状况直接影响其技术水平的发挥,无氧运动能力是决定比赛胜负的重要因素之一。本文通过对武术套路运动员无氧运动能力进行测试与分析,以期为教练员合理制定训练计划、科学进行训练提供参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以辽宁省16名男子武术套路运动员为研究对象,根据运动水平分为优秀组和一般组,每组各8名运动员,优秀组为武英级运动员,一般组为二级运动员。情况见表1。

内环控制采用滚动优化模式完成超导磁场储能技术下的微网最优电压的选择之后,进而预测得到双向DC/DC状态下的直流母线一侧电压值,基于此选取出DC/DC模型的最优开关量。基于此,得到控制周期终止后把超导磁场储能最优结果,并获得第k+1个预测控制期,以上控制策略能够在各个控制期中不断完成。

 

表1 运动员基本情况统计

  

组别优秀组一般组n 8 8年龄(y)22.6±3.1 20.4±2.6身高(cm)169.3±4.6 167.9±4.7体重(kg)59.4±4.3 58.6±4.6训练年限(y)12.5±3.5 6.4±3.7运动等级武英级二级

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

1.2.2.1 测试仪器

1.2.3 数理统计法

②⑤Wrzesniewski,A.& Dutton,J.E.,“Crafting a Job:Revisioning Employees as Active Crafters of Their Work”,The Academy of Management Review,2001,26(2),pp.179 ~201.

1.2.2 实验法

多模型控制器的分配算法设计大致可分为两种:基于切换策略的控制器结构以及基于加权算法的控制器结构。由于在实际现场应用中,基于切换策略的控制器结构往往会造成控制量的波动从而影响控制品质,本文采用加权算法作为多模型控制器的调度算法。

采用瑞典产MONARK 839E自行车功率计测定无氧运动能力,采用美国产YSI-1500型乳酸仪测定血乳酸浓度。

1.2.2.2 测试指标

测试指标包括峰值功率、平均功率、无氧功递减率、达到峰值功率的时间及运动后3min、5min、7min的血乳酸。

1.2.2.3 测试步骤

测试前,让受试者在功率自行车上骑行5min作好准备活动,要求微微出汗为止,当心率恢复至100b/min以下时,开始进行测试。调整自行车功率计的座高、脚蹬,同时根据公式:无氧功负荷(N)=体重×9.8×0.085来确定每个运动员的负荷数值,并让受试者预先适应自己将要进行的负荷。在正式测试开始时,受试者以本人最快的速度蹬车,自行车功率计自动迅速从零阻力加到预定阻力。在运动过程中不断给予运动员鼓励和时间提示,以使受试者发挥出最大能力,并坚持运动到规定的30s时间结束。

无氧功测试结束后开始计时,采用美国产YSI-1500型乳酸仪测定运动后3min、5min、7min的血乳酸值。

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通过中国知网和互联网,查阅与武术套路和无氧运动能力方面有关的文献进行整理和分析,为本研究提供理论及实验依据。

所有实验测试所得数据均用SPSS21.0统计软件包和Excel2007软件进行统计处理。数据采用均数±标准差(X±S)表示。组间显著性差异采用非参数独立样本T检验,P<0.05表示差异具有显著性,P<0.01表示差异具有非常显著性。

2 结果

2.1 不同水平运动员无氧运动能力测试指标的比较

本研究采用瑞典产MONARK 839E自行车功率计对运动员进行定量运动负荷做功能力的检测来推测无氧运动能力,这种方法具有简便、实用、无损伤等特点。大量研究认为,无氧峰值功率是肌肉在短时间内产生高机械功率的能力,反映ATP-CP供能系统能力,它的值越大,说明其爆发力越强。运动员无氧峰值功率一般出现在3~10s之间。平均无氧功率是30s全力运动过程中的平均功率,主要反映ATP-CP及糖酵解供能能力,运动后平均功率值越大,表明肌肉维持高功率的耐力越强,即速度耐力越强。无氧功率递减率也称为疲劳指数,体现了全力运动中无氧功率的下降幅度,递减率值越低,表明运动员维持无氧运动的耐力越强,疲劳出现的越晚。

 

表2 不同运动水平运动员无氧运动能力测试指标比较

  

到达峰值时间(s)7.4±2.4 7.6±2.3优秀组一般组峰值功率(W)743.6±129.5 638.2±117.8**平均功率(W)602.4±92.4 523.5±88.7**

注:优秀组与一般组比较,*表示P<0.05,差异显著;**表示P<0.01,差异非常显著;以下均同。

2.2 不同等级运动员各时间段输出功率的比较

由表3可见,优秀组运动员和一般组运动员无氧峰值功率均出现在运动中的第6~10s,且在10s之后随着做功时间的延长,无氧功率逐渐下降。优秀组运动员在0~5s的无氧功率高于一般组运动员,且差异显著(P<0.05);在6~10s、11~15s、16~20s、21~25s、26~30s的功率值优秀组均高于一般组,且差异非常显著(P<0.01)。用公式(最大功率—最小功率)/最大功率×100%进行计算得出无氧功递减率(疲劳指数)。从相邻每5s无氧功率递减情况看,优秀组运动员的无氧功递减率为27.9%,而一般组运动员的无氧功递减率为34.7%,两组相比差异非常显著(P<0.01)。

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表3 不同等级运动员各时间段输出功率比较(W)

  

0~5s 6~10s 11~15s 16~20s 21~25s 26~30s疲劳指数(%)优秀组553.8±82.5 743.6±129.5 701.4±115.3 635.8±97.4 579.4±84.4 536.9±80.7 27.9一般组507.5±83.4*638.2±117.8**560.3±89.6**510.6±79.7**465.0±73.2**417.1±69.8**34.7**

2.3 血乳酸测试结果的比较

对两组运动员分别测定其安静状态和运动后3min、5min、7min的血乳酸值。由表4可以看出,30s无氧功测试后运动员血乳酸值明显上升,且峰值均出现在运动后的5min左右。两组运动员在运动后的3min、5min和7min的血乳酸值之间差异均非常显著(P<0.01),说明运动员的血乳酸水平与运动级别有显著关系。

本研究测试结果显示,优秀组武术套路运动员的无氧功率峰值及平均功率均大于一般组运动员,差异非常显著(P<0.01)。说明优秀武术套路运动员在最短时间内克服阻力进入剧烈运动状态的启动能力和无氧供能水平均优于一般运动水平的武术套路运动员。高水平武术套路运动员峰值功率和30s平均功率大,可认为其爆发力好,速度素质佳,无氧代谢输出功率的能力强,有利于运动技术动作的表现。优秀组和一般组运动员达到最高功率的时间差异不显著(P>0.05),提示,武术套路运动员无氧功峰值出现的时间与运动能力没有显著关系。30s无氧功下降率是评定受试者无氧耐力素质的一个敏感指标,它反映了运动员的速度耐力素质。优秀组运动员30s无氧功下降率为27.9%,与一般组运动员的34.7%的下降率相比差异非常显著(P<0.01),说明高水平武术套路运动员无氧糖酵解参与供能的百分比大,无氧耐力好于一般水平套路运动员,能以较高水平供能来完成较长时间的大强度的无氧做功,疲劳出现相对较晚。

 

表4 无氧功测试后血乳酸变化情况(mmol/L)

  

优秀组一般组安静状态1.2±0.3 1.3±0.4 3min 8.5±2.1 7.1±1.7**5min 12.4±2.5 10.0±2.1**7min 11.2±2.2 9.5±2.0**

3 分析与讨论

3.1 武术套路运动员无氧功测试结果分析

无氧运动能力是指人体在运动过程中肌肉在无氧供能代谢状态下提供ATP的最大能力。无氧运动能力的监测对于客观地分析与评价运动员的身体运动能力、检验训练效果具有重要意义。武术套路运动员在比赛过程中的跳跃、翻腾动作,都是在几秒钟内完成,需要ATP-CP供能系统供能,而全力运动超过10s以后,体内糖的无氧酵解供能比例增大。武术套路作为一项以无氧供能为主的运动项目,在技术水平相当的情况下,其体能将是决定胜负的重要因素之一。因此,在训练中注重发展武术套路运动员的身体素质,提高其无氧运动能力,还需要定期对运动员无氧功率进行定量分析,为运动选材、机能评定以及训练效果的监测提供科学保障。

由表2可以看出,优秀组运动员的峰值功率和平均功率均比一般组运动员要高,且差异非常显著(P<0.01);而达到峰值功率所用的时间却无明显差异(P>0.05)。

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3.2 武术套路运动员血乳酸测试结果分析

在Wingate实验中,峰值功率反映ATP-CP系统的供能功率,无氧峰值一般出现在5-10s之间,而11s~30s可以反映糖酵解供能的最大情况。因此,对于武术套路运动员来说,糖酵解供能能力在无氧供能中占有较大的作用。无氧糖酵解供能的特点是供能速率快,持续时间短,终产物为乳酸等酸性代谢物质。血乳酸浓度反映乳酸的生成速率与消除速率之间的平衡。激烈运动时肌乳酸迅速增多,由于肌乳酸释放至血液需要载体转运,而此种转运方式具有饱和性,因此肌乳酸与血乳酸之间的浓度平衡大约需要4min~10min,所以血乳酸达到顶峰之后才可正确显示肌乳酸水平。血乳酸值越高,说明其无氧糖酵解输出功率越高,测试的血乳酸值在一定程度上反映了受试对象的糖酵解供能能力。

②加强示范区建设。借鉴欧盟经验,对一些重大技术难题,如降雨——径流分析、临界预警指标的确定方法、预警信息发布等,宜选择具有不同自然地理特征的小流域,建立山洪灾害防治小流域示范区,开展专项研究,并作为一项长期任务持续开展下去。通过不断探索,提出上述重大技术难题的解决方案,完善后向全国推广。

在本实验中,优秀组和一般组武术套路运动员在安静状态下血乳酸值比较接近,无显著差异,在无氧功测试后的3min、5min和7min两组运动员均值明显上升,在运动后5min达到最高值,说明30s无氧功测试是以糖酵解供能为主的大强度运动。运动后各时间段两组运动员血乳酸值相比优秀组明显高于一般组,且差异非常显著(P<0.01)。提示对于不同级别的武术套路运动员来说,Wingate实验所反映出来的无氧供能能力中的糖酵解供能能力的差别非常显著,优秀组运动员在大强度运动中产生的乳酸较多,供能速率较大。提示,武术套路运动员运动水平的高低除了与个人技术水平等因素有关外,运动员的无氧糖酵解供能能力也是一个重要方面。

4 结论与建议

4.1 结论

4.1.1 不同运动水平的武术套路运动员,无氧功峰值均出现在5s~10s之间。优秀组武术套路运动员无氧功的峰值及平均功率均大于一般组运动员,且差异非常显著,说明优秀武术套路运动员ATP-CP系统供能能力较高,在最短时间内克服阻力进入剧烈运动状态的启动能力和无氧供能水平均优于一般水平的武术套路运动员。

4.1.2 优秀组武术套路运动员30s无氧功下降率明显低于一般组运动员,反映出高水平武术套路运动员的无氧耐力好于一般水平套路运动员。

4.1.3 不同运动水平的武术套路运动员在无氧功测试后的5min血乳酸值均达到最高值,但优秀组武术套路运动员在无氧功测试后的血乳酸峰值明显高于一般组,提示优秀组武术套路运动员表现出较强的糖酵解供能能力,无氧糖酵解供能能力是武术套路运动员耐力水平发展的一个重要因素。

4.2 建议

应定期监测武术套路运动员的无氧运动能力,找出利用MONARK 839E自行车功率计和血乳酸评定运动员无氧运动能力的规律,对测试结果做出客观、全面、科学的综合评定,为教练员实时掌握运动员的无氧运动能力,进而科学地指导运动训练,有效地提高训练效果。

The combined impacts of ENSO and volcanic eruptions on the interannual fluctuations of atmospheric CO2

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董晓冬
《辽宁体育科技》 2018年第02期
《辽宁体育科技》2018年第02期文献

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