新一代战机对飞行员提出了更高的要求，因此，进一步培养精英飞行员是我军新形势下的迫切需求。为促进新质战斗力生成，超前培育军事航空航天领域新型飞行人才，空军建设了空军青少年航空学校，这个年龄段的青少年15～18岁之间，正处于体格发育的快速阶段，为了抓住相关训练敏感窗口期，全面促进学生抗荷体质的形成和维持[1]，本研究以2016级学生为

研究对象，针对性地实施了改进的抗荷体质维护训练方案，通过观察1年学生抗荷体型变化，评估改进维护训练方案的有效性，为修订青少年航校招飞医学选拔相关标准和制订高效训练措施提出合理建议。

1 对象与方法

1.1 对象 随机抽取2016年我国空军招收的青少年航空学校学生，干预组117名，对照组127名，共244名，男性，平均年龄分别为（16.50±0.42）岁和（16.10±0.63）岁（最小15岁，最大18岁），2组之间差异无统计学意义（P＞0.05）。采集抽取学生体型相关参数，包括身高、体质量及臀围等资料。

垂直运输采用悬臂式桅杆配以3 t卷扬机。将桅杆与烟囱里侧的两层操作平台的横杆固定到一块，以增强其稳定性。

1.2 方法 对干预组实施新的训练方案，此方案主要为北京体育大学专家定期进行约90 min宣讲和互动体验，以集中培训、课下自主练习的方式进行，课下训练包括有氧训练 3 000 m跑1次/周，力量练习包括器械训练2次/周，徒手训练（俯卧撑、深蹲、仰卧举腿、立定跳远）2次/周。根据我国《空军招收飞行学生体格检查标准》对入校及入校1年后学生进行体格检查，按照外科检测常规对学生进行全身检查，记录学生体型相关参数，包括身高、体质量及臀围等数据，并根据公式体质量指数（BMI）=体质量（kg）/身高2（m2）和体脂率=－50.875+0.572×臀围（cm）+0.777×BMI（kg/m2）计算BMI和体脂率[2]。

分散性土造成了许多堤防结构的破坏或病害。国外研究这些问题范围，包括堤防整个洪水过程破坏和各级控制建筑物结构运行条件。破坏问题可分为以下两大种类。

2 结果

为了超前培育军事航空航天领域新型飞行人才，适应军队信息化建设和新质战斗力生成需要，捍卫国家空天安全和发展利益，空军自2015年起依托优质高中建设青少年航空学校，形成军地合作、联合培养、多元保障的培养模式，为军队培育输送热爱空天、矢志飞行、素质全面的精英飞行学生。世界各国的飞行人员招录体格检查标准中都对体型作出了明确规定，包括体质量、身高、坐高等，美军还对体脂率也作出相应要求，因为这些指标不仅关乎一个飞行员的抗荷能力和飞行素质，更关乎飞行安全，是弹射成功与否的重要参数，是心血管抗荷的独立危险因素[3]。抗荷体质是飞行员能够较好承受飞行载荷，不易受到飞行载荷伤害的由先天遗传或者后天获得的形态和功能相关的身心素质，是飞行员最为重要的飞行所需素质，高性能战斗机的持续性高载荷和高载荷快增长率对人体有诸多影响，因此通过一切可能的方法和手段对抗高载荷是保障飞行安全，提高战斗力的有效途径[4]。新型战机更是对飞行员的抗荷体质提出了更高的要求，成为精英飞行员的基本前提就是有比较好的抗荷体质。抗荷耐力比较低的飞行员的体质普遍不够强壮，脂肪含量高，肌肉不发达，力量严重不足。因此，减少飞行员的脂肪堆积，提高肌肉力量对抗荷能力的提高具有重要意义。青少年航空学校的学生年龄小，正处于体格发育的快速阶段，正是训练敏感窗口期，在这个阶段控制好体型，减脂增肌，提高学生潜在的抗荷能力，为今后的飞行训练打好基础显得尤为重要，本研究改进的抗荷体质训练方案正是以这一原则为基础设计实施的，通过1年的实践证明初步达到了减脂的目的，这为进一步的肌肉力量评估奠定了基础。

1.3 统计学处理 应用SPSS 19.0软件对数据进行统计分析，将1年前后数据进行统计学配对t检验及t检验分析比较，计量资料以±s表示，以P＜0.05为差异有统计学意义。

2.3 青少年航空学校学生1年体型变化统计学分析 利用2组学生BMI及体脂率配对差值进行统计学分析，发现干预组学生较对照组学生BMI、体脂率降低，差异均具有统计学意义（P＜0.05）（图1）。

2.2 干预组学生体型数据统计比较 干预组学生入学平均身高（173.10±4.51）cm，平均体质量（64.64±8.09）kg，平均BMI（21.57±2.55）kg/m2，平均臀围（91.29±5.28）cm，平均体脂率（18.11±4.84）%。入学1年后所抽取样本干预组学生平均身高（174.10±4.53）cm，平均体质量（64.74±7.35）kg，平均BMI（21.36±2.22）kg/m2，平均臀围（91.16±4.37）cm，平均体脂率（17.86±4.01）%。上述指标1年后变化，经过配对t检验身高增长，差异有统计学意义（P＜0.0001）；体质量、BMI、臀围、体脂率无明显变化，差异无统计学意义（P＞0.05）。

  

图1 2组青少年航空学校学生BMI及体脂率配对差值统计学分析

 

注：BMI：体质量指数；与干预组比较，aP＜0.001，bP＜0.0001

3 讨论

2.1 对照组学生体型数据统计比较 所抽取样本对照组学生入学平均身高为（172.20±4.32）cm，平均体质量为（63.00±7.27）kg，平均BMI为（21.25±2.33）kg/m2，平均臀围为（90.31±5.36）cm，平均体脂率为（17.40±4.38）%。入学1年后对照组平均身高为（173.6±4.19）cm，平均体质量为（66.56±7.18）kg，平均BMI为（22.09±2.38）kg/m2，平均臀围为（92.73±4.32）cm，平均体脂率为（19.29±3.47）%，上述指标1年后变化，经过配对t检验身高、体质量、BMI、臀围、体脂率增长，且差异有统计学意义（P＜0.001）。

㉓即Jan Becan (Jan van Gorp),Hieroglyphica Ioannis Goropii Becani,Antwerpen,Christopher Plantijn,1580.

国家体育总局发布的《2014年国民体质监测公报》中发现全国青少年普遍面临肥胖倾向的问题[5]，高中学习阶段孩子要面对更加繁重的学习任务，户外活动时间有限，如何在不影响学生学习安排的前提下，更加科学合理的对其进行体质维护训练是一直在研究的课题，本研究前期研究分析了空军青少年航空学校学生身高、体质量和BMI与全国水平的差别，发现青少年航空学校学生在相关指标上并无显著差别。这可能由于被调查学生尚未经过航空抗荷体质体型训练，与普通高中生并无特殊差别导致。但这同时说明青少年航空学校学生急需进行抗荷体质训练，提高航空职业素质。本研究针对空军青少年航空学校的教学特点，针对学生处于力量素质发展敏感期的特点，优化了学生抗荷体质训练的方式方法，将力量训练和有氧训练分开进行，引入了拮抗肌力量平衡发展理念，集训与点对点指导相结合的方式，定期安排专业人员对学生进行理论及实践指导的同时，还重点对驻校干部及体育老师进行了强化培训，能够让学生在校期间持续得到正确的身体锻炼的指导，有效增加了学生力量训练的时间，纠正了力量训练强度与训练目标不符的青少年航校传统训练模式。

本研究利用体型相关指标BMI和体脂率作为评估标准，观察了改进的抗荷体质维护训练方案对学生体型影响的有效性和科学性，结果发现无论是对照组还是干预组学生身高1年后均有明显提高，这符合这个年龄阶段的青少年身体发育的客观规律[6]，但体质量及臀围对照组学生1年后明显增加，但干预组无明显变化；根据公式计算BMI及体脂率后，在进行配对t检验，发现类似改变，对照组学生1年后BMI及体脂率均明显增加，BMI增加提示学生体格增大，但结合体脂率增加，说明学生体格的增加主要来源与脂肪的增加，也就是说对照组学生体型肥胖化趋势明显，但经过新的抗荷体质训练方案的干预组学生BMI及体脂率1年后无明显差异，同时本研究还对各组学生配对的BMI及体脂率的差值进行了统计学分析，证实2组之间BMI及体脂率的变化差异具有统计学意义。这一研究结果提示，新的抗荷体质训练方案有效地抑制了学生体型肥胖化的转变。干预组学生身高正常增长，但BMI及体脂率未出现明显上调，提示，进行新抗荷体质训练的学生脂肪堆积的情况得到了逆转，与全国青少年肥胖趋势形成鲜明对比，证明这种训练方案能有效的帮助学生控制体型，为下一步的飞行职业训练奠定了基础。达到如此训练效果得益于改进后的训练方法能够有效增加学生的训练时间，为学生阐明了力量训练与抗荷体质形成的联系，使学生清楚地理解了训练的目的和原理，提高了主观能动性，训练过程理论与实践密切结合，深入浅出，频繁互动，提高了学生的训练效率，极大地调动了学生进行抗荷体质训练的自觉性和积极性。

综上所述，新的抗荷体质训练方案的实施有效地抑制了青少年航空学校学生脂肪堆积的趋势，这仅为1年训练效果，经过3年不间断的训练，相信青少年航空学校学生的抗荷体质将得到大幅度提高，本研究已经开始进行了抗荷体质训练队列持续干预跟踪，这将为他们进入航空大学接受飞行职业训练，成为精英飞行员打下坚实基础。

在《书·周官》有云：“立太师、太傅、太保，兹惟三公，论道经邦，变理阴阳，官不必备，惟其人。”太师与太傅、太保合称三公，指的是在朝中共同负责军政的最高长官。少师与少傅、少保合称三少，是辅导太子的官员。师与狮谐音，因为常常将狮子作为吉祥图案绘制于瓷器之上，将一对狮子和如意配合在一起寓意“事事（狮狮）如意”；将一只大狮配一只小狮寓意“太师少师（太狮少狮）”；五头狮子在一起寓意“五子登科”；狮子和瓶结合在一起，寓意“事事平安”；狮子滚绣球表示财源不断、子嗣昌盛等。

【参考文献】

[1] 李佩倞，邹志康.空军青少年航空学校学生医学选拔体格发育指标抽样随访研究[J].军事医学，2017，41（1）：5-8.

[2] 张丽丽.青春发育后期学生体脂含量变化及体脂率测评方法的比较研究[D].北京：北京体育大学，2016.

[3] Rintala H，Häkkinen A，Siitonen S，et al.Relationships Between Physical Fitness，Demands of Flight Duty，and Musculoskeletal Symptoms Among Military Pilots[J].Mil Med，2015，180（12）：1 233-1 238.

[4] 徐 艳，张立辉，马月欣，等.抗荷动作研究进展及其在G-LOC防护中的必要性[J].中华航空航天医学杂志，2012，23（1）：62-68.

[5] 翟 屹，沈 冲，李伟荣，等.我国26 558名学龄儿童体质量指数及肥胖调查[J].中华内分泌代谢杂志，2013，29（8）：669-673.

[6] 李 辉，季成叶，宗心南，等.中国0～18岁儿童、青少年身高、体质量的标准化生长曲线[J].中华儿科杂志，2009，47（7）：487-492.