五年级上册科学报告关于暴饮暴食身体健康的简笔画

荤素搭配,更利健康。再就是我们在吃饭时,不能见到可口的饭菜就“大开吃戒”,暴食暴饮,这样做对我们的身体是有害的。 不仅仅是营养均衡问题,中小学生的食品安全问题也很严峻。现在的学校周围,小摊点上垃圾食品、“三无”

教科版五年级上册科学实验报告单 展开  我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪微博 QQ空间 举报 浏览1 次 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

节，家庭的饭桌上天天鸡鱼肉蛋，好像不吃肉、不吃荤就不叫过年。专家指出，春节期间许多家庭经常一日三餐大荤，这对心脑血管和肾脏均有影响。大家应尽可能改变不科学的饮食习惯，适当吃一些清淡菜。

1、肥胖：现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、

3、影响身体健康。长时间的暴饮暴食很容易加速大脑的衰老，特别是吃一些糖分过多的食物，会让自己的大脑变得特别的吃多了，而且让自己的皮肤变得非常的粗躁，看起来比别人老许多。

二、 危害人体健康的生活方式和行为因素 健康的生活方式是指符合当代健康科学理念和标准的生活活动,是人的健康观念及行为状态的综合反映。人们的健康状况在很大程度上取决于与健康有关的生活方式和行为,

1、导致消化功能紊乱 当暴饮暴食的时候，肠胃的负担就会加大，超过了它们能承受的正常范围，肠胃蠕动受到了限制，肠胃正常的生理功能也被打乱，导致了消化不良等症状的出现。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，

避免暴饮暴食或暴饮暴食的现象，保持我们的胃有规律地运动。晚餐应少吃，多吃一些易消化的食物，多吃水果，如苹果、山楂、香蕉等，多喝一些酸奶、粥，有助于肠胃蠕动，从而有效降低身体不适的发生率。

中学生零食与健康的研究学校：晋江市英林中学学生：欧迁迁 洪志扬指导教师：施清勇 一．课题的名称:中学生零食与健康的研究二．课题提出的背景:校园中刮起一股“零食风”，