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如果你是确诊了抑郁症，已经影响到工作和生活，而且时间很长，建议不要用单纯的心理咨询。抑郁症不是单纯的心理问题（譬如个人情感、人际交往这种），抑郁症的致病因素中有着生理因素的影响，如果是有器质性病变，

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样压力，心理素质好的朋友可以自行排解，但是心理素质差的人群有可能因为压力无法排 解造成后期不可预想的结局。所以当你不无法排除个人心中压力的时候，一定要找到心理咨 询师进行求助，

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南京脑科医院医学心理科教学上：系南京医科大学.南京大学医学院的医学心理教研室.系南京医科大学应用心理学硕士点.及与南京师范大学心理系共建应用心理学硕士点.承担着大量的本科生.研究生.

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