浪费粮食的满福
食物分为碱性食物和酸性食物两个大类。碱性食物特点:含有钾、钠、钙、镁等元素,溶于水后生成碱性溶液。酸性食物特点:含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类的食品,因含硫(S)、磷(P)、氯(Cl)元素。
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不同食物因营养素的构成不同,其营养价值不同。三 什么是营养平衡?合理营养?合理膳食?营养平衡:膳食所提供的营养(热能和营养素)和人体所需的营养恰好一致,即人体消耗的营养与从食物获得的营养达成平衡,这称为营养平衡。合理营养:
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食物种类的营养价值主要包括以下几个方面:1、食品所含热能和营养素的量,对蛋白质还包括必需氨基酸的含量及其相互间的比值,对脂类尚应考虑饱和与多不饱和脂肪酸的比例。2、食品中各种营养素的人体消化率,
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山药的营养价值极高,粘度大,为消化不良、食欲不振及脾胃虚弱者的极佳补虚食品,极适合生食或烹调成各式精美的菜肴。由于山药的高营养特性,供作主食或副食均可,更可调理成各式各样精美的食品。
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谷类为禾木科植物的种子,我国食用的主要谷类为小麦及稻米,其次还有玉米、高梁、小米等杂粮。谷类食品的营养特点主要有以下几点:1、谷类食品中蛋白质含量一般变动在 7%~16%之间,平均为 10%左右,
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8.硬果类——健脑益智食品 硬果类就是指外面包有一层硬壳的籽实类植物性食物,如芝麻、花生、瓜子、核桃、松子、楱子等,这类食物浓缩了多种营养素并有较强的生命力,在一定条件下可培育出新的植物体,传种接代,
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蔬菜水果:是人们膳食重要组成部分,含有人体所需各种营养素,其成分的主要特点为:水分含量高,蛋白质和脂肪含量低,但维生素C、胡萝卜素、无机盐及膳食纤维却十分丰富,为人们膳食中这些营养素的主要来源。
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生化特性是植物抗虫性的类重要基础,不但直接影响 昆虫的食物营养与消化性、昆虫取食定向性、栖居和产卵,还间接影响其他特征 。小麦体内的生 化物质是小麦品种抗蚜性的主要因素。在研究小麦的抗蚜性中,
8.硬果类——健脑益智食品 硬果类就是指外面包有一层硬壳的籽实类植物性食物,如芝麻、花生、瓜子、核桃、松子、楱子等,这类食物浓缩了多种营养素并有较强的生命力,在
(1)少吃一些作用不大或有副作用的食物,多吃一些营养价值高而无副作用的食物。 (2)少吃动物脂肪和油腻食物。长期摄入高脂肪的食物而很少运动,都有可能造成高血脂,
(一)标题:对论文重点的直接呈现。准确得体,通俗易懂,简短精练(不能 简短,可加副标题),符合规范。(二)署名,在题下。(三)指导教师:xxx (四)摘要(可复
1、乳与乳制品;2、脂肪、油和乳化脂肪制品;3、冷冻饮品;4、水果、蔬菜(包括块根类)、豆类、食用菌、藻类、坚果以及籽类等;5、可可制品、巧克力和巧克力制品(包
(1)少吃一些作用不大或有副作用的食物,多吃一些营养价值高而无副作用的食物。 (2)少吃动物脂肪和油腻食物。长期摄入高脂肪的食物而很少运动,都有可能造成高血脂,
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