从食品营养角度来说。首先吗,是均衡饮食,不偏食,动物性脂肪比如肥要少吃,瘦、鸡蛋不能少吃,比如肥肠,无营养且胆固醇最高,为啥还吃呢?好多抽烟的为啥不爱吃水果?这个就是个人无知了。所以说,吃东西不能仅凭喜欢与否,还要看该不该吃。
从食品营养角度来说。首先吗,是均衡饮食,不偏食,动物性脂肪比如肥要少吃,瘦、鸡蛋不能少吃,比如肥肠,无营养且胆固醇最高,为啥还吃呢?好多抽烟的为啥不爱吃水果?这个就是个人无知了。所以说,吃东西不能仅凭喜欢与否,还要看该不该吃。