建议你查一查关于免疫系统的相关文章，锻炼可以加强免疫系统，免疫系统是人类生存于世的最重要系统。有研究表明，小时候饿过肚子，后来生活变好的人，会因为免疫系统发育晚，而相应的免疫系统衰老也迟，从而比较长寿。可见，锻炼加强免疫系统是多么重要，免疫系统就是防病和自愈的。
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