新课程改革对教师教学互动化的要求，使得改善和提升教师的沟通能力显得尤为重要.团体心理辅导通过主观体验与分享，实现参与者的心与心的沟通；通过创设关心、尊重、接纳的团体氛围，促使参与者真诚沟通；通过相互学习，放大沟通机会，实现参与者立体化沟通，不失为教师沟通能力有效、高速提升的重要途径.本次团体心理辅导目的是营造真诚、团结、温馨的气氛，使小学教师能够在良好的环境中，体会被尊重、被接纳的满足感以及团体中的归属感；在与其他小学教师交往的过程中，感受彼此之间的信任，学会倾听、理解他人；增强团体成员的沟通意识，改善小学教师与学生的沟通方法与技能，提高小学教师沟通能力，帮助小学教师做受学生欢迎的温暖教师.

1　团体心理辅导方案

1.1　认知沟通(2次活动)

活动目标：理解什么是沟通、单项沟通、双向沟通；增进团员的信任感，促进彼此接纳，鼓励团员积极参与活动；培养成员的言语表达与沟通的能力.

活动流程：(1)热身活动：人椅活动；(2)主题活动：我说你画；(3)分享活动：30分钟分享感受，自由表达自己的体验、感受、启发.

活动器材：沙漏；活动评估表；团体承诺书；纸、笔.

1.2　体验沟通

活动目标：体验沟通错位的感受；领悟非言语沟通作用；学会利用非言语信息进行沟通和交流；培养沟通意识；培养言语表达的能力.

活动流程：(1)热身活动：鸡对鸭讲；(2)主题活动：我演你猜；(3)分享活动：30分钟分享感受，自由表达自己的体验、感受、启发；(4)家庭作业：生活中和团体活动相关的一个感悟.

图8为0.125 g TNT炸药球填实爆炸下，花岗岩中实测的球面波径向粒子速度波形的时间特征随比距离的变化关系。可以得到：在测点半径10 mm处，波形上升沿ΔTr约为0.5 μs；在测点半径120 mm处，ΔTr约为5.3 μs；二者相比，ΔTr展宽了约10倍。另外，ΔTr、波形半高宽ΔT1/2及波形正向脉宽ΔT+均有随着比距离增加而增加的趋势。球面波在花岗岩中传播的展宽效应也反映了其非线性动力学响应的复杂性，基于理想弹性假设的波传播理论，无法对其波形的传播演化规律进行合理解释。

活动器材：沙漏；两个大碗；一本便条簿纸；两张图；活动评估表.

3.3.2 对医院内部停车交通系统进行改进。医院的出入口的设置要远离城市主干道，尽量保持有一个排队缓冲的距离，避免因车辆进入医院排队而影响到城市主干道的交通畅通；进出医院停车场的路线要简单易行,减少车辆不必要的绕行,加快车流集散；[7]充分利用高科技手段，引入停车诱导系统，提高停车位的利用效率。同时也要充分利用医院院外道路进行合理分流,缓解医院内道路的交通压力。

如图3所示，岩质边坡为片状结构，层与层之间相互粘结。由图1物理模型不难想象，图3华山边坡可以假设成图2所示的模型，假设破裂面为ab，倾角为β，滑坡体自重为w。

1.3　我相信你

活动目标：体验非言语沟通，体验人与人之间的信任感；学会感恩他人，培养同情心与责任感；学会珍惜自己所拥有的；培养主动沟通的意识.

活动流程：(1)热身活动：桃花朵朵开；(2)主题活动：信任盲行(一人戴上眼罩扮演盲人，一人口含樱桃小柿子扮演盲人的拐杖(不可以说话)，两个人一起共同完成一段旅程，然后互换角色)；(3)分享活动：30分钟分享，感受自由表达自己的体验、感受、启发.

活动目标：知晓“非暴力沟通”的涵义，非暴力沟通的四要素；通过体验来感知什么是感受；学会在感受中与人沟通，提高与孩子的沟通能力.

活动器材：沙漏；眼罩；樱桃小柿子；活动评估表.

1.4　爱的同心圆

活动目标：体验主动沟通、被动沟通的感受；知晓人际关系的主观评估；培养迅速拉近人际距离的能力；培养沟通意识；培养言语表达感受的能力.

活动流程：(1)热身活动：年龄排排队；(2)主题活动：第一次人际关系的主观评估；(3)主动沟通：利用一切方法迅速拉近人与人之间的心理距离(可以利用“笑容可掬”“真情告白”)；第二次人际关系的主观评估；(4)分享活动：30分钟分享感受，自由表达自己的体验、感受、启发.

团体辅导活动最后一个环节是讨论分享，设置这个环节的目的在于将活动中的体验升华，由身体感受上升到意识，达到认知的领悟，扩大收获的内涵.感性认识上升到理性的高度，学习的迁移就发生了.分享感受时许多教师有醍醐灌顶的领悟，因为心灵的震撼，人的认知观念会主动迁移到现实生活中，这样就带来了自身行为的改变.所以团体心理辅导带给小学教师的不止是体验感受，更多的是心理的成长，行为的改变.

1.5　积极赋义(2次活动)

活动目标：知晓“积极赋义”的涵义；学会积极赋义的方式方法，提高与学生的沟通能力；集思广益，汇总团体的智慧，体验团体沟通的力量，培养与学生和谐沟通的意识，树立正向、积极的价值观，培养主动沟通的意识；培养言语表达感受的能力.

活动流程：(1)请每位老师将最让自己耿耿于怀的、涉及到师生关系的一件负性事件写在小纸条上，尽量详细描述事件的整个过程(生气、愤怒、痛心、难过、抱怨、指责)；(2)请老师阅读有关积极赋义的文字材料，通过阅读知晓什么是积极赋义、为什么要积极赋义、如何进行积极赋义；抽取纸条，针对纸条上的事件进行团体的积极赋义；(3)分享活动：30分钟分享感受，自由表达自己的体验、感受、启发.

活动器材：沙漏、笔、卡牌；非暴力沟通的知识材料；活动评估表.

1.6　非暴力沟通

由于高职院校的学生大多学习习惯和学习自律性较差、知识基础较为薄弱，因此教师在正常开展课堂教学的同时，需要花费较多的精力组织课堂教学。倘若班级学生人数过多，势必造成“顾此失彼”“按下葫芦浮起了瓢”的局面，极大地增加了教师组织课堂教学的难度。长此以往，教师组织课堂教学的积极性也会下降。

活动流程：(1)请每位老师分享上次活动的感受；(2)阅读非暴力沟通资料；(3)通过卡牌来体验自己的感受与需求；(4)分享活动：30分钟分享感受，自由表达自己的体验、感受、启发.

对比前后测量结果发现，团体心理辅导培训之后，教师的沟通能力、沟通满意度、积极的人际关系、人际信念、爱的能力、积极情绪、积极的心理功能都发生了变化，各项指标前后存在明显的差异，训练后多项指标都有很大程度的提高(p<0.05)，自我接纳增加呈边缘显著(p=0.068).这说明团体心理辅导可以提高小学教师的沟通能力.

除此之外，对于进行相关技术操作的专业人员而言，是严禁在未进行相关培训的情况下进行一体机操作的。专业人员在进行操作和使用之前，必须要对一体机进行完善的预设，并且建立相关的管理机制和监控体制，并且以此为基础，来对一体机的稳定运行作出保障。另外，在进行一体机的使用过程中，还要对其进行合理的配置规划和资源调配，结合实际的情况，来对一体机的资源进行较为针对性的资源配比，这样可以充分的使一体机的运行环境良好且稳定，除了能保证一体机不会损坏之外，也可以进一步的提升其工作效率，尽可能的加快信息传输的速度。

活动器材：沙漏、笔；积极赋义的知识材料；活动评估表.

2　团体心理辅导的结果

本研究选取沧州市某小学17名小学教师为被试，对他们进行前测与后测和访谈调查.测评工具是“北京市中小学校教师积极心理测量系统”[1]的有关内容.按照团体心理辅导方案对17名小学教师进行了8周的团体心理辅导训练，结果如下.

桥梁结构裂缝对结构整体性和承载力有直接影响，需及时进行检测，制定有效的修补措施，但裂缝较为隐蔽，采用传统方法无法及时、准确地检测，而且不容易确定裂缝细节，需要采用数字图像及其处理技术，提高裂缝检测技术水平。

2.1　团体心理辅导提升了小学教师的沟通水平

小六子的母亲是个大好人，她悉心照顾了我几天，却没有丝毫要我去报答她什么的意思。她等我几乎完全康复的那天，可能是看出我想走的意思了，就说，你去吧，在窑上做工，尽量小心着点，那鬼地方，每个人都被四块石头夹着，稍不留神就会把命搭上的。

2.2　团体辅导活动使小学教师有了更多的生活感悟

在真实情境中小学教师学会了观察他人，内省自我，体验沟通中人与人互动的感受.这是几位参训教师内心感悟的真实表白，“当我向我的拐棍朋友提出请求，并且获得了帮助，我明白了，求助他人并不是什么丢人的事，只是一种合作方式，生活在这个大群体中，谁也不是独立的，都是彼此相连的，所以，求助是一件很正常的事，而且我发现了求助他人的许多好处，既能帮助自己解决问题，还能在求助过程中收获一些友谊，减少陌生和距离.陌生人之间的求助会一下子缩短距离，让人熟悉起来，互相得到帮助甚至是温暖”“第一次和女生有如此近距离的接触，既紧张，又兴奋.”“经历这次活动我感觉同事之间的关系一下子近了很多，很温暖的感觉.”“同事之间的亲密接触使我感觉到我们的学校是一个温暖的大家庭.”“看着大家的真情告白我很感动.我是一个不善沟通的人，平时不太关注别人，甚至都很少和人打招呼.所以当老师布置完任务时，我一直是忐忑不安的，我设想着人们会怎样评价我呢？当我逐条看完同事们写给我的告白时，我哭了.有那么多的人在关注我，在意我，我很幸福、很高兴.”

通过访谈发现，游戏环节使小学教师产生真实的活动体验，切实感受到沟通需要真诚，需要彼此的尊重、需要相互的包容和体谅.有参训教师说：“遭遇拒绝是如此的尴尬，拒绝意味着受挫，挫折带给人心里的伤害.有了切身的体会，今后自己在拒绝别人时要委婉一些，真心说‘不’，要注意维护对方的尊严，顾及对方的感受，尽量减少对方的挫折感.”

2.3　团体心理辅导使小学教师获得心理成长

活动器材：沙漏；A4白纸；笔；同心圆卡片；活动评估表.

3　讨论

团体心理辅导之所以能够提升小学教师的沟通能力，帮助他们获得心理成长，是因为团体心理辅导活动通过主观体验与分享，实现参与者心与心的沟通；通过创设关心、尊重、接纳的团体氛围，促使参与者真诚沟通[2]；通过相互学习，放大沟通机会，实现参与者立体化沟通；团体心理辅导以游戏为基础，激发了人们的童心，让大家摆脱了身份、地位的约束，忘掉了性别、角色造成的羞涩，缩短了身与身的间隔，拉近了心与心的距离，在轻松愉快的氛围中敞开心扉；以游戏的方式开展辅导工作，调动了全员的参与度，人们全身心地投入，打破人与人之间心理的坚冰，消除了陌生与孤独感；团体心理辅导为人们搭建了沟通的平台，创造了平等沟通的机会，方便了人们在活动中体验沟通的魅力[3].

综上所述，8周的团体心理辅导活动，提高了小学教师的沟通水平，丰富了小学教师的生活感悟，促进了小学教师的心理成长.

张连长还想争辩,曲干事把他扯到一旁,低声说:“我不是装好人,明摆着,只能先收在你们连了!这老爷子要不高兴起来,团长也会不高兴,师长也会不高兴,这点事儿你都不懂?”

参考文献：

[1]　冉俐雯，刘翔平.中小学教师二维心理健康测量系统的编制与筛查[J].教育科学研究，2014，(12)：55.

[2]　樊富珉.团体心理咨询[M].北京：高等教育出版社，2005.

[3]　刘勇.团体心理辅导与训练[M].广州：中山大学出版社，2007.