随着《普通高中英语课程标准》的颁布，高中英语教学改革开启了崭新的篇章，探索符合新课程标准的英语教学法日渐成为英语教师面临的首要任务。新课标更加注重“以人为本”的教育理念，越来越关注情感、态度、价值观目标的实现。学习活动是理智和情感、分析和综合、有意识和无意识交织的心理活动。这就需要我们教师组织好课堂，有效利用有意识和无意识心理学活动，调动学生学习的积极性，让学生自发而积极、快速而有效地掌握英语。暗示教学法（Suggestopedia）有助于提高学习效率，无疑是具有课程设计新理念的教师们的明智之选。

一、暗示教学法的内涵以及意义

（一）内涵

暗示是在无对抗条件下，用含蓄间接的方法对人们的心理和行为产生影响，从而使人们按照一定的方法行动或接受一定的建议，使其思想、行为与暗示的意志相符合。暗示是一种被主观意愿肯定了的假说，不一定有根据，但由于主观上已经肯定了它的存在，于是就会促使其心理尽量趋于主观假说。罗扎诺夫（Lozanov）认为：“暗示是一种经常性的交流行为，它主要通过无意识的心理创造条件，从而开发人的动机的潜在能力。”［1］语言、表情、手势和体态都可以含蓄地对学生心理产生影响，如亲切的眼神、言语的肯定，微微点头、赞赏的微笑，这些都是心理暗示常用的，让学生消除戒备和对抗心理，让学生受到鼓励，找回自信。不管哪一种暗示手段，只要教师采用暗示技术，充分调动学生的无意识功能，使学生的理智与情感、有意识与无意识作为一个高度统一的整体来发挥，挖掘学生的潜能，就能达到高效学习的目的。

暗示机制存在于人和环境的关系之中，任何环境都易激起人的情感共鸣，人的环境是人与人之间交往而形成的心理上的互相依存，在课堂上表现为师生关系所形成的心理场。物的环境是物体与人的关系所形成的心理场，在和谐的物环境中感受规则和次序，如教室布置温馨整洁，地面干净，桌椅整齐。营造一个整齐舒适、积极向上的教学环境能感染学生，使学生才思敏捷，记忆力增强。

暗示教学法起源于心理暗示，《心理学大词典》是这样描述心理暗示的：“用含蓄、间接的方式，对别人的心理和行为产生影响。”学生的学习效果会受到教师的暗示、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。教师利用暗示的手段激活学生的心理潜能让学生身心放松，最大程度地调动他们的积极性，让他们有成功的体验。在教学中广开渠道，多方位向学生施以积极的心理暗示。心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。

暗示教学法是20世纪70年代由保加利亚心理疗法专家罗扎诺夫根据心理治疗的原则提出来的一种教学法。罗扎诺夫为暗示教学法下的定义是：“创造高度的动机，建立激发个人潜力的心理倾向，从学生是一个完整的个体角度出发，在学习的交流过程中，力求把各种无意识暗示因素组织起来。”［2］在中国用暗示教学法教授英语曾被称为“启发式外语教学”，笔者认为暗示教学法的本质是将心理学理论和生理学理论结合起来运用于教学，旨在通过各种暗示手段激发学生的学习动力，挖掘学生的学习潜力，与此同时消除学生的焦虑、紧张等情绪，不仅能提高学习效率，还能体会到学习的快乐。教师运用暗示手段激发学生的非智力因素，调动学生的积极情绪，可以让学生获得成功的体验，激励学生走向成功。

（二）意义

笔者所选择的杰出人物都是学生们耳熟能详的社会知名人士，是他们心中的偶像，心理上就有认同感。所以，当向学生们展示了他们偶像对幸福的理解时，学生们都很认可，“名人效应”是一种暗示，发挥了作用。学生们接受了幸福的含义超出了他们理解的事业成功、能够满足自己的物质需求的范围，幸福本质上是生命的意义。

2.暗示法教学原则二：有意识和无意识的统一及整体大脑活动的统一

暗示法作为一种“人本主义”教学法，其可贵之处在于把教育对象放在了教育主体地位。［3］既把充分地发展人作为教育的出发点，又把研究人的特点、人的需要、人的生理与心理活动规律作为教学理论提出的依据。在使用中产生一种强大的暗示力量，帮助学习者营造一种良好的心理氛围，从而使其放松，克服课堂焦虑，产生愉悦感，取得最好的教学效果。

二、暗示教学法在英语教学中的研究现状

早在1955年，格奥尔基·洛柴诺夫博士专门找正在为考试发愁的人来试验，经过9年时间，证实“暗示超级记忆力的存在”。1965年他成立“暗示教学法小组”，进行一天教1000个外语单词的实验，成功率达98.08%。在实验中，客厅布置得像高雅的客厅，上课除了音乐会，都是一些老方法，这样优异的成绩来自“学习的氛围”，这氛围运用了暗示学的原理和技巧。现在，东西欧和北美都有这样的研究所，不仅针对外语，而且扩及各科教学。

美国心理学家谢里夫也用实验证明了暗示效应的效果。他让学生评价两段文字，同时告知他们第一段是大作家狄更斯写的，第二段是普通作家的作品。实际上，两段文字都是狄更斯的作品。但是这两段文字却得到了截然不同的评价：大家对第一段文字大加赞赏，对第二段文字横加批判。人虽然有自己的判断力和独立性，有时候却会违背自己的判断力，深信普通作家的作品绝对是无法与大作家的作品匹敌，其实这种案例在教育教学中也很常见。［4］“说你行，你就行，不行也行。”这不能不说明暗示的伟大力量，对此适当加以运用，就会成为促进学生进步的动力。

学生能力国际评价（The Program for International Student Assessment，PISA）是由经济合作与发展组织（The Organization for Economic Co-operation and Development, OECD）发起的为其成员国协作监控教育成效的评价项目。PISA评估于2000年首次举办，其后每3年进行一次。评价的主要领域包括阅读、数学和科学素养。

首先，笔者通过quiz的形式告知了学生很多关于幸福的认识。普遍的想法是认为有些人天生是感觉幸福的，有些人是感受不到的，但是研究表明学会感受幸福是一门学问。接着，笔者引用著名人物（学生们非常熟悉的当代政治家、文学家、科学家、商界精英，如美国前总统奥巴马、托尔斯泰及乔布斯等）的话来剖析他们对幸福的理解，以及他们如何追求幸福的人生，让学生们再一次感受到追求幸福的动力。基于此学生会想那是伟人的理解，普通人该怎么努力呢？所以第三个环节的设计是在上课之前的周末，笔者给大家布置了看电影“当幸福来敲门”的任务。这是一部基于真实故事改编的电影，讲述了主人公为自己及家人的幸福生活而努力奋斗的历程。看完电影之后，要求学生思考哪个情节最打动你以及理由。在后来的课上，好几位学生都提到了男主人公的话“There is no Y in Happi⁃ness，it’s an I.”是最打动他们的。他们都觉得看似是拼写问题，实际点明了主题“幸福要靠自己去创造”。通过创设各种与主题相关的语言材料，学生在学习过程中全方位地深入教学情境中，课堂教学真实而又生动。

心理暗示应用于教学，一般应用的是心理暗示效能中的启发性、情境性。［6］英语教学的目的不仅是教授学生语法、词汇和句型结构，它是一门人文学科，更要激发学生的情感和潜意识，而心理暗示就是侧重这一方面。［7］有研究表明，北大一年级的新生包括本科生和研究生，其中超过1/3的学生厌恶学习，或者认为学习没有意义，还有超过四成的学生认为人生没有意义，找不到生活的幸福感，最极端的还想到放弃自己。他们有强烈的孤独感和无意义感，找不到生活的方向，捕捉不到生活中的幸福。因此，如何利用英语课堂教学激发学生心灵中的正能量，更好地促进学生成长引发了笔者思考。笔者考虑利用暗示法设计一节关于追求幸福的扩展课，一方面利用暗示教学法在课堂上设置一些真实或准真实的情境，使抽象的语言形式变成生动具体的可用语言，让学生使用目标语言进行交流运用，促进学生英语能力的提高；另一方面，利用积极的心理暗示，激发学生自发学习，努力追求幸福人生的心理动机，将教学中的情感目标落到实处。

四是软枣猕猴桃抗寒抗冻性好，适宜在北方（黄河以北及海拔1 000 m以上地区）作抗寒砧木。软枣猕猴桃在北方高寒地区与美味、中华品系嫁接，成活率可达65%以上。

[21] Steven G. Livingston, “The Politics of International Agenda-Setting: Reagan and North-South,” International Studies Quarterly, Vol. 36, No. 3 (1992), p. 313.

三、运用暗示法的英语教学实践

（一）教学设计

本课主题为The Pursuit of Happiness，主要教学流程如表1所示。

人上了年纪，记性大不如从前，常常忘事，那么，柴松岩是如何保持好记性的呢？她坦言，保持平和、宽容的心态，是对身体和精神最好的保养。

 

表1 The Pursuit of Happiness教学流程

  

S t a g e I n t e r a c t i o n P r o c e d u r e A i m P r e-t a s k T-S T o i n t r o d u c e t h e s u b j e c t A s k s t u d e n t s q u e s t i o n s t o c h e c k t h e i r u n d e r s t a n d i n g o f t h e r e a d i n g m a t e r i a l____________________________________________________________________________W h i l e-t a s k T-S A h a p p i n e s s q u i z T G r e a t p e o p l e’s u n d e r s t a n d i n g o f h a p p i n e s s T-S T h e f i l m T h e P u r s u i t o f H a p p i n e s s 1.T h e s u m m a r y o f t h e f i l m 2.T h e m o s t i m p r e s s i v e s c e n e T o e q u i p t h e s t u d e n t s w i t h s o m e f a c t s a n d i n f o r m a t i o n o f______________________________________________________________________h a p p i n e s s T o b r o a d e n t h e s t u d e n t s’______________________________________________________________________u n d e r s t a n d i n g o f h a p p i n e s s T o e n c o u r a g e s t u d e n t s t o s t r i v e f o r t h e i r h a p p i n e s s

 

（续表）

  

S t a g e I n t e r a c t i o n P r o c e d u r e A i m P o s t-t a s k S M i n i-t e d(s t u d e n t s’p r e s e n t a t i o n b a s e d o n f a c t s/i n f o r m a t i o n o f h a p p i n e s s,g r e a t p e o p l e’s d e f i n i t i o n a n d t h e c o u r a g e f r o m t h e f i l m)T o a c t i v a t e l a n g u a g e a n d c o n s o l i d a t e w h a t s t u d e n t s h a v e l e a r n e d

（二）部分教学实录与思路

1.暗示法教学原则一：大量使用语言材料

大量使用语言材料，就是要保证给学生充足的语言输入，并以学生最可能接受和记忆的方法将语言材料呈现给学生。依据该原则，笔者在课堂内外以各种形式给予了学生足够的输入。拓展材料标题是“voluntary simplicity”，讲述的是作者崇尚简单的生活，在俭省的生活方式里找寻到幸福。文章第一段提及了1776年的美国《独立宣言》。宣言中宣称，生命、自由和追求幸福是人类不可侵犯的基本人权。接下去的段落，从纵观历史的角度，阐述了简单的生活方式给人类带来的幸福。文章最后指出，幸福让我们产生动力，如果没有幸福，生活会空洞无意义，我们必须找寻幸福使生活有意义。这是一篇很具有正能量的文章，笔者也很想让学生能体会到其中的意义，于是尝试着用暗示来让学生自愿接受这个观点。

马克思主义指出，社会的两极分化和无产阶级的相对贫困化是资本不断增殖的必然结果。全球财富越来越集中到少数资本占有者手中，现代资本家也发现了资本逻辑带来的这一问题。不改变资本主义制度和生产方式，就无法从根本上改变社会底层人们的相对贫困，只能是新时代的空想社会主义。生活在社会主义国家中的人们也深刻地感受到资本逻辑的巨大冲击力。马克思主义认为，自我异化的状态不是人的本质要求，未来的社会需要获得一种自由而全面的发展，社会主义的建立是社会发展的必然规律和趋势。

暗示教学法曾在保加利亚16所学校的5000名学生中实验，受到教学论专家、心理学家、医学专家、学校卫生学专家的基本一致肯定。［5］根据《美国星期六评论》杂志报道：爱荷华州研究人员发现，在初中运用暗示教学法，学生一天可以学到50—100个自然科学或外语词汇。上海外语教育界一直致力于外语教学法方面的研究。从学校课程设置、教材编写（很多学校有校本教材）、教学手段、多媒体教学设备的运用都旨在提高教学效率，提高教学效果。各种新颖的教学方法层出不穷。教学不是单纯的认知过程，是师生之间、生生之间，以及学生自我认知、行为和情感之间相互作用的过程。简单来说教学是一种互动形式。教学效果除了外在的因素影响之外，不能忽略教师与学生之间在教学过程中的互相影响而产生的意想不到的教学效果。教师良好的学科修养加上个体的心理因素在外语教学中起到重要作用。英语教学是教师个人的一种理解，一种人生阅历，一种思想境界。在教学过程中，教师能够以学识、自信和积极的态度影响和感化学生。这也是英语教学法中的暗示教学法。

心理学研究表明，当人处于不愉快、恐惧、慌乱时，消极情绪是会抑制智力发展的。因此教师要不断启发、激励学生的兴趣和探究意识，使课堂教学始终充满轻松和欢快的学习氛围。在课堂上，用游戏、音乐等暗示手段消除学生的紧张情绪，并积极与学生建立友好关系，让学生在课堂上轻松愉快但精神集中，促进学生积极学习情绪的形成，从而激发学生学习的潜能。同时，学生获得了丰富的情感体验，从而使个性不断发展，学生在课堂学习中不断生成、完善自我。

S：One can be happy by striving for it.（学生回答：我们可以努力获取幸福。）

3.暗示法教学原则三：提倡愉快和放松式学习

舒适优雅的学习环境，包括教师和蔼亲切的肢体语言，都能消除学生紧张的心理状态，促使大脑轻松自如地活动，增强学生的记忆力。在设计练习的时候，无论是了解幸福真相的小测试，还是对于著名人物对幸福理解的图文并茂的解释，还有最后对于电影精彩片段的赏析，都让学生在很轻松自如的氛围里感受着幸福的真谛。有了这么多的语言和内容的摄入，在接下来的“mini-ted”的部分，学生就很自信地来表达自己的想法。笔者记得当时很多学生纷纷跑上讲台，踊跃发言，讲述自己对幸福的理解，分享生活中通过他们自身的努力拥抱幸福的点点滴滴。在学生们讲述的过程中，笔者不打断他们的发言，只是在他们发言结束之后会纠正一些明显的错误，这也是遵循了暗示法的原则，尽量少纠正学生的语言错误，维护学生的自信心。

（三）部分课堂教学片段

1.对幸福的认识

T（Teacher）：Do you think you are the one who is likely to feel happy？（教师提问：你觉得自己是幸福的人吗？）

在进行关于幸福事实的测试之前：

S（Student）：No，I don’t think so and I believe that one is born to be either naturally happy or not，regardless of what happens in their lives.（学生回答：我不觉得自己是幸福的人，另外，我认为人天生就分为幸福的或不幸福的，跟自己的经历无关。）大部分学生都觉得自己是不幸福的人，因为学习生活中有很多烦恼。

在进行测试并揭示答案之后：

通过上面各环节的教学设计，学生们已经有了丰富的语言摄入，既有理论性的知识又有来源于生活的实例。在这教学过程中，学生有意识和无意识的大脑活动整合起来了，这也是暗示法的第二个教学原则。在书面文字材料、小测试和视频密集型的信息刺激过程中，学生的无意识部分被逐步地激发，大家不由自主地联想到自己，作为当下的高中生该如何为了自己的幸福人生去奋斗。在组织编排、角色扮演、互评自评的过程中，教学内容一次又一次地得到复习巩固，知识被无意识记忆下来，记忆力和教学效果明显提高。另外在暗示法教学中，要求教师使用不同的语调，这样学习效果尤其是记忆效果会有显著提高。如在讲授故事性强、情节生动的课文时，教师用适合不同角色的不同语调边朗读边讲解，教学效果最佳。此外，节奏能促使潜意识反应的发生，使大脑吸收、保持并回忆更多所学的知识。节奏特别适合于诗歌、谚语及极富节奏感的段落篇章的教学中。教师有意识地运用节奏手段，句子读起来便朗朗上口，优美动听，给学生留下深刻印象，增强记忆效果。

T：How can we achieve it？（教师提问：那我们怎么可以获得幸福呢？）

S：We can express gratitude on a regular basis；practice being optimistic；engage in frequent acts of kindness，and practice forgiveness.（学生回答：我们可以通过经常表达感谢，使自己乐观向上；经常做善事；对别人宽容来获得幸福。）

最初，学生们大都认为幸福是与生俱来的，是天生的。这是他们真实的想法。所以，笔者就通过quiz的形式来表达本课对于“幸福”的理解。在完成quiz之后，学生们急于知道自己的分数和答案。我公布了答案，正是由于答案的暗示，学生很乐意接受了对幸福的认识。

2.对幸福的定义和理解

T：Can you guess what is the definition of happi⁃ness of the famous people or great minds？What are their opinions of happiness？（教师提问：你能猜想一下杰出人物对幸福的定义是什么？他们对幸福的观点是怎样的？）

将所得结果录入SPSS17.0软件进行统计学处理及分析。观测资料主要为计量资料，均通过正态性检验，采用均数±标准差（±s）表示，采用t检验，相关分析为Pearson相关检验。以P＜0.05为有统计学意义。

在告知杰出人物的定义之前，学生的回答：

S1：Success in career is happiness.（幸福就是事业成功。）

就在我的干哕声中，软管顺利地插入气管中。还没听到段主任和护士说什么，先听到王姐的惊呼声：老妹，老妹，你快看，是牙，是牙。老婆干脆捧起我的念起了阿弥陀佛，搞得我也跟着委实激动了一回。

...

S3：One can get whatever he wants.（得到自己想要的东西。）

S4：Contribution to society and others.（对社会和他人有贡献。）

S2：Freedom of worries or troubles in life.（生活中没有烦恼忧虑是幸福。）

知晓了杰出人物的定义之后，学生的回答：

S1：Enjoying life is the most important thing in our life.（享受生活是生命中最重要的事。）

S2：If you want to be happy，strive for it，and then you will be happy.（如果你想幸福，行动起来，你就能得到幸福。）

S3：Happiness is the meaning and the purpose of life.（幸福是生命的意义和目的。）

患者采用随机数字表法分为观察组（80例）和对照组（70例），两组患者在性别、年龄、H‐Y分级、“开”期时间、“关”期时间及病程上相比，差异无统计学意义；见表1。

多年的实践得出，高中生处在自我意识迅速发展的时期，当他察觉到教师是有意地要说服自己时，往往从心理上警觉起来，并对教育引导进行挑剔，更有可能因此而引起直接的心理对抗。而当教师运用暗示手段激发学生的非智力因素，则比较容易取得良好的教学效果。正如卡耐基认为，“最好的办法就是给学生一点暗示，由他们自己去思考并作出结论”。我们传统的教学方法则是意识的作用和理性的力量，忽视无意识的作用。暗示教学法是运用暗示刺激和利用无意识心理活动，使每位学生在轻松愉快的情况下学习。

以上两个片段都是心理暗示促进课堂情感、态度和价值观形成的实例。实践证明，融入暗示法教学原理后的英语课堂更加活跃，学生对英语自主学习表现出浓厚的兴趣和热情，开放型交互式的英语课堂教学模式开始形成并建立。

四、教学实践反思

这是一堂课外补充材料的拓展课，用暗示法组织英语教学起到了很好的效果，达到了笔者既定的教学目标——让英语教学课堂不只是语法、词汇、句型的教习场所，更是启迪人生观形成中的高中生的智慧课堂。这也使暗示法的优点在这种类型的课上能够得以充分体现：重视学生全部的身心活动，使学生调整出一个最佳的学习心理状态，有感同身受的领悟，同时也让学生有自信，能够畅所欲言。

两组患者颈椎曲度测量结果见表4，可见3节段组患者颈椎曲度术后3个月和末次随访时均较术前稍有增加，但差异无统计学意义（P＞0.05）；而5节段组患者颈椎曲度术后3个月和末次随访时均较术前减少，但差异无统计学意义（P＞0.05）；不同时间点3节段组的颈椎曲度均大于5节段组，差异有统计学意义（P＜0.05）。两组患者颈椎活动度术后6个月相比术前有所下降（P＜0.05），颈椎活动度丢失率3节段组为（18.87±4.57）%，5节段组为（17.02±5.39）%，两组间差异有统计学意义（P＞0.05）。

暗示可以由教师施授，还可让学生在不知不觉中进行积极的“自我暗示”。从心理学的角度来讲是因为自信心是一种性格的意志特征，从而激发人的自尊、自爱、自强之心，并努力奋斗以获成功。明白了这些道理可以帮助学生逐渐摆脱负面的心理暗示而换之以积极进取的学习态度，相信自己有能力，一定可以做好。教师通过暗示教学使学生对教师的教学发生反应，学生的反应也同样向教师提供了暗示。这种暗示与受暗示不断地相互作用、转化，从而使教育在暗示中产生良好的效果。

mMTC网络中基于空口流量的入侵检测………………………………………………卢楠，杜清河，任品毅 24-2-30

总之，英语教学中，任何一种教学法都各有利弊，要想获得最佳教学效果，就要从教学实际出发，采用相应的教学法，综合利用、取舍得当、取长补短。注重暗示教学法并不意味着过分夸大其作用，暗示教学法有局限性：由于暗示教学法往往采取含蓄、间接的方式，一般不制造压力，因而，容易使学生忽略或产生误解。暗示教学法除了受学生年龄、文化程度、个性特点等限制之外，对教师的自身知识、教学经验和素养也提出了更高的要求。同时，暗示教学法只涉及态度和理解，而对语言知识的传授和语言规则的运用等缺乏指导作用。所以课堂教学仅靠暗示教学法并不能完全奏效，还应辅之以其他合适的教育手段，才能更好地实现学科教学的知识掌握与人格成长的培养。

现状的18条内河中，二坑溪、朝阳溪、竹排冲下游段、良凤江下游（水塘江）段、凤凰江、亭子冲等，上游河道或被填塞、或遭渠化、或已覆盖，下游河道为工厂和居民密集地区。河道内垃圾杂物等堆积，淤塞严重，河床抬高，人为占用河道严重，已成为城市排污河道，现状在出口处水质大多为劣Ⅴ类。其他河流上游未开发的河道属天然河道，两岸植被茂盛；中下游人为活动的河段，如心圩江、可利江等，枯水期为耕地，种植水稻、蔬菜，洪水期为滞洪区。沿河道两岸有工厂、屠宰厂、住宅群，占用河道情况比较严重。现状在出口处水质除四塘江为Ⅲ类外，其余为Ⅳ～Ⅴ类。

参考文献：

党的十八大提出 “把立德树人作为教育的根本任务”，党的十九大更进一步要求落实立德树人根本任务。专业课教师和思想政治教育工作者应把“立德树人”作为共同的教育目标协同育人。所以一方面要增强专业课教师传德育人意识，充分挖掘专业课程中的思想政治教育资源，在侧重专业知识的传授过程中，重视对学生进行德育的渗透，并把专业教师对学生进行德育的工作方法和效果纳入专业教师的考核体系并适当提高比重。另一方面要求思想政治教育工作者要围绕专业特点、默契专业需求更合理地设计和开展思想教育及第二课堂活动，有效提升育人的效果。总之，所有教师都应该共同努力、共同配合，才能做到全员育人、全方位育人、全过程育人。

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［4］汤笑.解读心理效应［M］.北京：中国城市出版社，2004.

［5］［美］丽莎.J.科恩博士.机敏问答心理学［M］.上海：上海科学技术文献出版社，2013.

一方面，把“健康第一”的指导思想作为基本出发点，在形成正确的体育价值观的基础上，适当增加锻炼价值高，多元素结合的健美组合动作，激发学生的创造思维和学习兴趣，丰富教学内容，形成与学生兴趣密切相关的，能够培养体育锻炼能力，养成终身体育意识的健美操课程体系；另一方面，适当增加理论课的教学安排，让学生了解健美操的相关理论，完善学生对健美操的认知，达到理论与技术相结合，在理论上给予指导，在技术上给予突破。

［6］［美］Milton H.Erickson，Ernest L.Rossi.艾瑞克森催眠教学实录［M］.北京：中国轻工业出版社，2016.

［7］Keith Johnson.外语学习与教学导论［M］.北京：外语教学与研究出版社，2002.