大学生心理健康教育跟随社会的变革而发展，并跟随时代潮流逐渐信息化与网络化。伴随着计算机网络的快速发展，我国的网民数量出现了大幅度的增长，在这种时代环境下，计算机网络对大学生的心理健康就形成了非常深刻的影响，这种影响作用不但具有积极的正面效应，而且还有消极的负面作用。主要的消极影响表现在：许多大学生产生了网络依赖心理以及生活上出现的自我堕落现象。鉴于此，应积极开展大学生的网络心理健康教育工作。

泥石流等地质灾害的防治应坚持的原则：科学发展，促进人与自然和谐共生；以防为主，防治结合；因地制宜，因势利导；工程防治与环境保护、水土保持相结合。具体应做好以下几方面工作：

一、大学生网络心理健康教育的意义

1.时代发展的需要

随着数字化信息在大学校园的不断普及，大学生的整体生存状态均发生了深刻的变化，即由学习研究发展到休闲娱乐，由认知行为发展到情感心理。对于大学生来说，网络在对其产生强烈吸引力的同时，也对他们心理造成困扰。若仅凭借传统的心理健康教育方式显然不能满足社会的发展需要，最终使大学生与时代脱节。所以，应针对高校网络心理健康教育作必要的探索，并开辟出符合大学生实际的心理教育工作新路径。

2.解决网络心理问题的需要

因为网络中还存在较多的不完善，导致大学生产生心理问题。网络对大学生的心理情商产生的危害主要体现在以下几方面：一是角色发生错位，即以“人机”交往代替人际交往；二是人性发生异化，在人格结构上以数字化呈现出来；三是自我出现迷失和冲突；四是道德自律的弱化引发道德失范；五是网络资源的泛滥导致大学生上网成瘾。所以，为了预防及矫正网络心理问题，需重视网络心理的健康教育。

二、大学生网络心理健康教育面临的挑战

在开展大学生心理健康教育的过程中，以互联网技术为基础，在长期渗透过程中能够极大地丰富日常教育手段和方式，拓展日常教育的覆盖面积，与此同时，也能够实现对传统教育方式和理念的改变，最终对当代大学生的心理健康造成极大的挑战。

1.大学生价值观面临的问题

通过高等院校心理健康教育网站的搭建，积极开展网络心理咨询工作，这是当前网络背景下针对大学生开展心理健康教育的核心方式和技术。在当前的互联网背景下，通过编程技术形成具有较强针对性的网络心理健康教育平台，其中囊括心理健康和心理自助等多种知识，确保学生能通过心理平台及时认识到自身存在的心理问题。除此之外，必须通过障碍性内容对大学生的积极心理进行培养，从而避免网络心理障碍的产生。

2.教育模式有待改善

大学生网络心理健康教育工作的顺利开展，需要一支高素质、心理健康的教师队伍的引导。网络心理健康教育不但要求教师熟知心理健康教育的专业知识和技巧，而且还能熟练运用网络。高校辅导员队伍具有政治素养高、业务精和专业知识扎实的优势，所以，仍然应作为大学生网络心理健康教育的主要力量，同时，高校还应聘请专业的心理咨询专家针对全局工作展开部署与安排。

在心理平台的运行和维护过程中，必须由高等院校的心理健康服务咨询中心负责，要求心理专家和辅导员对平台的内容进行更新，留言应及时回复，并形成在线咨询机制[3]。网站在普及心理健康教育知识的基础上，还应积极开展网上互动，从而消除学生的疑惑。

3.给大学生的人际交往带来的挑战

网络心理健康教育队伍应由校心理咨询中心、校心理健康教育指导小组和学生组织三部分组成。其中校心理咨询中心主要负责全校的心理健康教育工作的计划制定、实施与专业指导。在此过程中必须形成明确的分工，由院校副书记领导开展心理健康教育指导小组，通过教育活动的组织和联系，学生骨干成员的积极参与，及时获取学生存在的心理问题和心理状态，继而形成具有较强针对性的心理健康教育计划[2]。由此可见，针对大学生网络心理健康教育工作的顺利开展必须组建一支这样的队伍，并对其在网络办公能力、心理健康知识水平与工作技巧方面加强培训。

4.大学生的网络道德心理素质有待提升

网络道德教育属于大学生网络行为的标准。由于当前网络环境的法律法规系统还不完善，在网络活动过程中，绝大多数情况下都需要网络使用者展现出较强的道德责任意识。但绝大多数大学生在网络背景下并不会形成有效的个人克制，最终使个人与社会隔绝。大多数学生在网络道德体系下难以形成准确的道德意识，缺乏基本的责任感和同情心理，以网络为基础对他人进行辱骂甚至诈骗。在此基础上必须对网络背景下的大学生道德心理素质予以提升。

11月12日晚，位于迪庆德钦的灾民安置点灯火通明，“没想到一入住安置点灯就亮了，有亮光就觉得有希望，心里也就踏实了。”夜幕下，提前转移至灾民安置点的群众脸上露出了温暖的笑容。迪庆供电局、丽江供电局早在堰塞湖形成之初，就主动靠上去，提前和当地政府联系，及时掌握安置点的动态变化情况同步开展供电接线工作，确保“搭建一顶帐篷，点亮一盏电灯”。

三、构建大学生网络心理健康教育的方法

1.组建网络心理健康教育教师队伍

在传统心理健康教育体系中，教师往往会根据学生的基本需求形成具有较强针对性的教育信息，之后通过信息的传递和筛选对学生的个人思想和日常行为形成巨大影响。但随着网络心理健康教育的出现，使得传统教育体系下的垂直传播受到极大限制，在网络背景下能够实现学生和教师的多维交流和沟通。互联网传播自身具有的及时性和传播方式的多样性，使教师对日常的教育过程难以形成有效的控制，借助榜样力量改变学生的教学方式已经无法满足当前教育的需求。

目前，多数大学生以QQ和微博及微信等多种自媒体渠道，所开展的网络交流圈正在不断扩大，并以此消磨时间。在该种背景下相互之间的交流不会受年龄、性别及身份的限制，继而使多数学生深陷其中难以自拔，甚至因此断绝了现实生活中的人际交往，最终形成性格孤僻的现象。基于此，必须充分利用心理健康教育，使大学生更加真实有效地学习正确的网络交流方式和技巧，促使其在现实生活中掌握必要的人际交往技巧，确保自身拥有正常和健康的心理状态。

2.打造高校心理健康教育网站

作为个人价值观和世界观形成和塑造的重要时期，大学生在学习阶段必然会接受多种文化的熏陶和干扰，继而对自身的核心价值观产生深远影响。在互联网时代，网络已经成为引领人们思想进步的重要阵地，而网络中具有的极端观点和非主流思想能够极大地满足广大受众的猎奇心理需求，但在此基础上也对大学生的是非价值体系塑造产生了极大的负面影响作用。在虚拟化网络环境背景下，所有个体的真实身份都会处于隐藏状态，也正是受该种因素的影响，使得大学生在网络环境下所表达的个人思想不受任何限制，因而变得更加肆无忌惮。在个人言行不受限制的背景下，大学生的网络言行举止变得更加自由和任意，在过于追求网络信息的同时，对于部分偶发性事件进行过分渲染和夸大，甚至会因为不同意见而进行谩骂和攻击[1]。在复杂的网络信息和环境下，对于教育者来说，必须对大学生接受网络信息的行为进行科学引导，提升大学生群体对于网络知识的辨别能力，继而促使大学生形成健康的网络观念，最终确保大学生正确三观的形成。

案例库建设中，采用了“选”、“整”、“合”、“饰”的方式，逐步完善了整个案例库：“选”就是在大量信息中，选择适合我校教学实际的案例；“整”就是将选择的案例按照工艺特点分类整理；“合”就是将案例的背景、分析、适合领域、教学建议整合在一起；“饰”就是给案例做好标记，添加名称编号等，便于输入到案例库框架中。

孙宝国：中国食品产业一定要“走出去”，市场国际化是中国食品工业发展的必然要求。目前，我国食品产业正处于工业化、现代化、智能化交融发展的阶段，这是百年不遇的历史机遇。以餐饮业为例，中国有名有姓的菜肴超过1.8万种。如果有1%实现了工业化，就是180多种。许多外国食品与外国餐饮公司已经在我国站稳了脚跟，同理，我们为什么不能让全世界去享受中国的美味，为什么不能在国外站稳脚跟呢？“一带一路”倡议推动着中国企业走出去，也推动着中国的食品产业走出去。我们擅长的东西越多、拿手的越多，就越有话语权。当初，落后是要挨打的，如今，落后是要挨宰的。

3.规范化地使用网络资源

首先，应合理规划学习与上网时间。由于大学生的主要任务是学习，通过学习能获得较多的知识与技能，在学习过程中为了便于更好地学习，有时需要借助网络查询来获取知识，但在上网过程中必须严格自律，减少参与到虚幻的网络环境中的次数。

其次，要控制游戏的下载，尽量限制虚幻世界的影响范围。游戏属于网络资源中的重要组成部分，网络中的游戏资源可以作为人们闲暇时的娱乐，但因为网络游戏资源会对正处于学习阶段的大学生带来不利影响，所以，应严格限制游戏的下载范围，特别要限制大学生下载色情或暴力游戏。作为网络运营商应对网络资源的有效使用与合理范围的规划程度进行规范，通过整合资源的真实有效范围，来降低不合理及危害程度大的资源混入，减少对大学生的影响。

四、结语

在当前这一发展时期，网络的心理健康教育研究在深层次剖析教育对象的前提下，对基础理论进行了仔细分析，并推进网络心理健康教育方式与途径的有效整合，以此为基础打造立体式网络心理健康教育的体系，从而为网络心理健康教育的实践活动提供良好的指导。

参考文献：

[1]卢爱新.我国大学生心理健康教育发展研究[D].武汉：华中师范大学硕士论文,2007：9.

[2]胡平建.新媒体背景下大学生网络心理健康教育现状与对策[J].中国成人教育,2014(24).

[3]王俊峰.探讨大学生网络心理健康教育的相关研究发展与趋势[J].时代教育,2013(23).