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师范院校体育篮球专业大学生运动员损伤调查分析与预防

更新时间:2016-07-05

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

甘肃省有体育专业的西北师大、河西学院、陇南师专等5所高校从事篮球专项的学生运动员84人,其中男57人,女27人.

1.2 研究方法

走访部分医院外科了解学生运动损伤病例并了解损伤情况,同时对不同相关因素的损伤分别进行统计.

现场与部分体育篮球专业学生交谈了解损伤的情况并对损伤相关因素分别进行统计.

观察组治疗后TNF-α、IL-1、SOD、MDA、NT-proBNP较对照组明显改善,两组差异有统计学意义(P<0.05)。

采用问卷调查的方式,对体育篮球专业学生运动员与损伤有关情况如损伤部位、损伤原因等进行了解,设定受损伤年限为近一年内.

(1)任何运动前做准备活动不仅能提高局部肌肉的温度,而且能全面克服身体机能的惰性,使机体提前进入工作状态.通过准备活动使肌肉、内脏保持适度紧张,关节腔内产生适量滑液,可以减少关节面之间的摩擦,使肌肉、关节受损伤率大大降低.充分、有一定强度的篮球专项准备活动还可以使神经系统处于一种良好“待发”的状态,使机体回忆起技术动作的条件反射[10],能从精神上也做好良好的准备状态,大大降低专项受伤的概率.

2 结果与分析

基于强化学习的无线网络智能接入控制技术 …………………………………………… 严牧,孙耀,冯钢 24-2-10

调查结果的年龄、从事专项的年限、调查前的一年内受伤次数均用平均数±标准差表示,损伤的其他相关因素用受伤的人(例)数+占总有效调查数的百分比表示.

2.1.1 对苏丹草株高的影响 孕穗期苏丹草的株高由高至低的处理依次为F2>F3>F1>F6>MR>CK>F4>F5>P,其中,F2和F3的株高较高,分别为320 cm和318 cm,而P处理苏丹草株高最低,为291 cm。各处理苏丹草的株高较P处理高6.38%~12.68%,各处理(除P,F4和F5)株高较CK提高了1.99%~5.39%,F2和F3的株高均显著高于P(P<0.05),其余各处理与CK相比差异不显著(P>0.05)(图1-A)。

2.1 年龄、性别、专项、年限与新旧伤等因素结果与分析

造成运动损伤的原因主要有思想不重视不正确、组织方法不妥、过于疲劳、身心状态不良、场地设备缺陷、过于激烈、准备活动不足或缺乏、技术错误或不熟练、动作粗野等因素,但都可归纳为直接和间接原因[4],篮球运动也不例外.我们可以把前5种归结为间接潜在原因,后4种归结为直接损伤原因.从表3可以看出,相对于其他运动,篮球运动损伤主要集中在膝关节、踝关节、肩关节和手指.而且膝、肩关节的慢性累积伤高、多发,占了很大比重,由此提醒我们要注意不能给膝、肩关节的局部负担太重,要注意肩、膝的保养.特别是膝关节半月板和交叉韧带损伤[5],每次运动前要做足充分的准备活动,运动中由半屈位所做动作特别多,要注意不能用力太过太猛,尤其膝关节已经有伤的运动员要有保护意识,每次运动完应该做适当的认真护理放松按摩,以期局部过重负担完全恢复后,再投入下次运动[6].当发现膝部有影响运动的倾向时,应尽早去医院检查尽早对症治疗[7].另外要注意踝关节的保护,因为从表中可以看出此关节损伤多数为急性,应该和篮球要经常跳起落下时扭伤有关.手指多和挫伤有关,应该加强手指力量和灵活性练习,另外要注重动作熟练程度和正确性.

表1 性别年龄、专项年限、损伤性质等(n=84,男57,女27)

性别 年龄 专项年限 受伤次数按损伤时间属于(例数+%)新伤 旧伤男 21.74±2.56 7.14±2.47 1.83±0.69 17(29.8) 40(70.1)女 21.43±1.91 5.0±1.07 1.33±0.47 17(62.9) 10(37.1)

2.2 损伤程度与性质因素结果与分析

表2 损伤程度与性质(n=84,男57,女27)

损伤程度(例数+%) 受伤性质(例数+%)轻中重 开放性 闭合性29(50.9) 20(35.1) 8(14.0) 12(21.1) 45(78.9)16(59.3) 7(25.9) 4(14.8) 10(37.0) 17(62.9)

通过对专业篮球运动员的调查,发现此运动由于项目特点,损伤多且频发.主要部位在膝关节、踝关节、手指关节等处;受伤原因主要有准备活动不充分,素质、技术贮备不足,思想不够重视,缺乏相关的保护保健认识和知识、场地器材缺陷等因素造成;应该针对项目特点掌握一些损伤和保健的知识,尽量减少和降低损伤的发生和程度.

2.3 受伤部位与原因的结果与分析

调查时设定某部位已经伤一次以上近一年内再度受伤为旧伤[2],可重复计.从表1可发现,篮球运动确实是非常激烈的一种运动,几乎所有的学生运动员都在不同时间受过或大或小的损伤且专项年限越长,旧伤(复发伤)比例越高,反向表明身体完全恢复可减少在此运动中损伤的可能性.在调查前的一年内平均受伤次数为1.58次左右,有些男生从调查结果中看竟然高达3~4次,而且多数属于旧伤复发,也由此表明男生可能在练习、对抗、比赛等运动时更加投入卖力,而且可能是旧伤并未完全恢复的情况下贸然参与专项运动导致伤多且复发率高.表明男生应在损伤完全恢复前尽量少或不参与运动,或进行单独的不激烈的技术性练习,少参与对抗或比赛,学习掌握一些和损伤相关的知识,以免由于损伤累积而造成更严重的损伤.女生多由于此项目本身特点加技术不娴熟、身体力量素质等欠缺导致的新伤诸如手指被球挫伤居多.表明女学生运动员在专项之外应该更加注重技术训练和练习,应该加强身体素质提高,同时要更加顽强勇敢一些,不要太过娇气,受点小伤就完全不参与运动或练习,以全面提高自己来适应专项特点.

表3 受伤部位与原因(n=84)

受伤部位 男、女受伤例数+%男+女(%)受伤原因(例数+%) 按病程属于(例数+%)直接原因 间接原因 急性 慢性手指关节22+16=38(45.2)38(45.2) ——29(34.5)9(10.7)腕关节 17+9=26(30.9) 11(13.1) 15(17.8) 17(2.2) 9(10.7)肘关节 9+5=14(16.6) 5(5.9) 9(10.7) 8(9.5) 6(7.1)肩关节 10+6=16(19.0) 10(11.9) 6(7.1) 7(8.75) 9(10.7)髋关节 7+4=11(13.1) 3(3.6) 8(9.5) 2(2.3) 9(10.7)膝关节 38+12=50(59.5) 41(48.8) 9(10.7) 8(9.5) 42(50.0)踝关节 20+7=27(32.1) 21(25.0) 6(7.1) 20(23.8) 7(8.75)其他 10+7+5+4+2=28(33.3) 23(27.3) 5(5.9) 23(27.3) 5(5.9)

鉴于本文重点关注产业转移对能源强度收敛的影响,不仅考虑本地区产业转入或转出对能源强度的影响,同时也考虑邻近省份能源强度、经济发展水平以及产业结构变化对本地区的影响。因此,本文采用空间杜宾面板模型,具体形式如下:

3 结论与建议

3.1 结论

调查时受伤程度分为三等,分别为:重度伤:完全无法从事或持续专项运动;中度:仅能从事或持续专项运动的较简易部分内容,有难度专项运动内容受限;轻度:可进行专项运动,极小或小部分专项内容受限[3].从表2我们可以看出,无论男女,受轻、中度闭合性损伤的比例占了很大比重,由此提醒我们在从事篮球运动时要注重自我保护,做好准备活动,加强技术练习,尽量按规则进行对抗性练习,避免细微伤累积叠加.严重的开放性损伤多由过于冒失、对抗过于激烈、好胜心过强、场地原因等造成.提醒在从事篮球对抗性练习或比赛时,在注重自我保护的同时,双方都要竭力恪守使自己的行为在规则允许的范围内进行,加强修养,心中一定要强烈树立尊重、爱护对方的意识,比如对方快速起跳上篮时要尽量避免推、垫脚等小动作,以免给对方造成过大的严重损伤.另外要注意场地、器材的维护保养,当场地湿滑,周围障碍物、观众过于靠近场地时,可以果断终止对抗性运动,及时清理、处理不利因素,尽量让损伤的可能性降到最低.

3.2 预防建议

为了保证调查问卷的可靠有效,在正式调查前先发放150份问卷做预前调查,以便调查对象熟悉内容并可对正式调查问卷做调整,且前后两次可做一致性对照以便更准确地掌握实际情况.前后两次发放的调查问卷,以后一次150份为正式问卷统计,时间间隔为一个月左右.第一次共回收112份问卷,第二次回收105份,其中有效问卷84份,有效回收率为80%.以前后两次问卷所填内容的一致性高低确定可靠性[1],一致性为95.6%,认为此次调查有一定可信度.

(2)加强身体素质训练,全面提高速度、力量、耐力、柔韧以及灵活性和协调性,有意识增加一些身体的对抗性练习,以期适应激烈的高对抗篮球运动,同时注意每次运动后的身体全面恢复,以尽量减少此运动中的损伤.

另外从部分调查对象心有余悸的描述中我们还发现,突发性的由于冲撞造成的如胸锁关节脱位、骨折等其他急性重伤,以及动作过大、不符合规则的肘击等造成的眉骨诸多开放性损伤,所占比重也不低,应该引起足够重视.要养成符合竞赛规则的动作习惯,尽量没有小动作,养成“干净”比赛意识[8],形成良好的竞赛品质,这样既是对自己的尊重,也是对对方的爱护.对于肌肉拉伤、损伤等,也要通过热身、预前拉伸、加强力量等方法做好预防[9].

大多数学生篮球运动中的损伤集中在膝关节、踝关节、手指关节等部位,而且以扭伤、崴伤、挫伤高发多见.在平时应学习适当的体育保健知识和解剖知识,清楚各个关节的生理特点,平时结合项目动作特点多加强对容易受伤部位的训练,增加关节和肌肉的力量性训练,同时注意保护和保养按摩,掌握一些急性运动损伤的急救方法,应该是减少篮球运动时发生损伤的关键措施的重中之重[11].

(3)篮球运动本身属于激烈的身体、技术、战术等的“对抗游戏”,良好的相关知识和品行意识,对于从事此项运动有十分重要的作用.树立学生的安全意识,自觉采取相应预防措施,加强学生的体育道德风尚,尊重运动规则和对手,在篮球运动中动作要“干净”,无论进攻还是防守,在保护自己的同时更要爱护对手,绝对不要做对对手有攻击性和伤害性的多余动作,即使必要的战术性犯规,也要控制在不使对手受伤的范围之内[12].

2014年,医院党委提出了建设无纸化医院的构想,责成有关科室对无纸化项目进行了可行性论证工作,通过研究国家法律法规、相关政策要求,确立了法律依据。对实施厂家及实施医院进行多次参观考察,确立了技术可行性。

(4)错误、生疏的动作不符合人体解剖结构特点和运动力学原理,容易产生和增加运动损伤 [13].因此,大学生篮球运动员应努力提高技术水平,规范动作,对一些基础动作如长距离传接球、快速行进运球、急停急起等应多做练习,可在长期的大量训练中形成良好的习惯适应激烈的对抗,可有效降低损伤的发生.

(5)注意场地器材要安全到位,室外运动时要注意天气、气候条件等,场地不能过于湿滑,附近的障碍物要及时清理,篮架、篮筐要稳固可靠,挑选充气恰当的篮球等和场地器材有关措施的合理习惯检查,可有效降低篮球运动时的损伤;在进行运动时自我准备适当防护用具,如护膝、护腕等,穿着舒适的质量好的篮球鞋等,都可无形中加强自我保护,降低运动时的损伤.

总之,篮球运动是一种高对抗的激烈运动,深受人们的喜爱,当前在高校中最为普及.由于身体素质、技术等因素的限制影响,大学生篮球专项运动员在训练、练习、对抗、竞赛等各种场合都可能发生损伤.作为有一定水平的专项运动员应该全面认识从事此运动时的损伤因素及特点,学习和掌握一些和损伤相关的保健、保护知识,树立正确良好的运动、竞赛、练习意识和品行,行动上应采取相应的积极预防,要掌握必要的现场急救处理知识,尽力将篮球运动损伤降至最低.

参考文献:

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[3]丁健,程礼洛,孙淑萍.大学生篮球运动损伤的调查分析[J].辽宁体育科技,2005,27(1):53-53.

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[5]刘海明,王宏平.篮球运动员膝关节损伤的原因及防治对策[J].运城学院学报,2005, 23(2):83-84.

[6]董桂臣,李翠英,潘峰,等.对大学生运动损伤的调查与分析[J].泰山学院学报,2004,26(6):110-113.

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[10]张君,孙刚,贾淑欣.如何预防篮球课堂教学中的运动损伤[J].考试周刊,2009,(31):437-438.

[11]林小静.高校篮球运动员运动损伤的调查分析与对策[J].体育世界(学术版),2008,(6):111-113.

[12]王春阳,宋君毅,吕秋壮.篮球运动员踝关节柔韧性、本体感觉与踝关节伤的预期性研究 [J].广州体育学院学报,2003,23(3):21-22.

[13]刘瑞峰.篮球运动中膝关节前交叉韧带损伤原因分析[J].中国临床康复,2002,6(15):2277.

黄小龙,吴卫军,武一康
《甘肃高师学报》 2018年第02期
《甘肃高师学报》2018年第02期文献

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