当今世界各大国空军战斗机均向高性能发展，高性能战斗机具有持续高载荷、高载荷增长率的特性，从而对飞行员提出更高的抗载荷能力的要求。根据在离心机选拔训练中的表现，我军部分飞行员存在体质体型差、抗荷能力弱的问题[1]。因此，目前急需提高我军飞行人员抗荷能力。作为空军后备飞行人才，空军青少年航空学校学生也需要进行为提高抗荷能力打下基础。有研究表明通过特定方案锻炼肌肉力量，人体抗荷能力可获得显著提高[2]。因此，对于处于肌肉增长敏感时期的青少年航空学校学生，抗荷能力相关肌肉力量训练成为一种可行、有效的提高抗荷能力的方案。经过青少年时期的专项训练，青少年航空学校学生未来抗荷能力改善具有良好前景。本研究对4所青少年航空学校2016年入学的高一学生，1年前后分别测量抗荷相关肌肉围度，并将相关结果统计分析。

1 对象与方法

1.1 对象 随机选取4所空军青少年航空学校，2016年入校学生为研究对象，研究对象均经过1年抗荷训练，被测者均为男性。

2018年10月15日，第二届国际物业管理产业博览会暨中国物业管理协会第四届理事会第六次全体会议在深圳会展中心召开，以“新时代 新使命 新作为”为主题的第四届中国物业管理创新发展论坛主论坛同步举行。论坛发布了《2018年全国物业管理行业发展报告》，江苏华南物业管理有限公司被评为“中国物业服务企业综合实力百强企业”，名列第45位。

1.2 方法

1.2.1 身体围度测量 采用横断面调查法，对4所空军青少年航空学校所有2016年入学学生进行检测，测量统计身高、体质量、胸围、左臂长、右臂长、颈围、左上臂围、右上臂围、腰围、臀围、左大腿围、右大腿围。身高、体质量、胸围均严格按照《空军招收飞行学生体格检查标准（试行）》所规定方法进行测量。颈围：测量时，被测者身体直立，眼睛平视，双臂自然下垂，口微张以减少颈部肌肉的紧张。测量者将皮尺水平置于第七颈椎棘突上缘和喉结下方。双上臂围：测量时，受试者自然站立，受试者上臂放松，前臂伸直并松拳，此时皮尺在上臂肘上10 cm围绕一周，所测数值即为上臂围。腰围：测量时，被测者直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳。在肚脐上缘上1 cm的水平面上进行腰围测量。臀围：测量时，被测者两腿并拢直立，两臂自然下垂。测量者将皮尺水平放在髋部左右大转子骨的尖端，围臀一周臀部最粗的地方所测得的围度为臀围。大腿围：被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体质量，测量者将皮尺放在膝上10 cm，水平测量大腿一周的围度为大腿围。

1.2.2 力量测试 俯卧撑测试：充分准备活动后，令受试者俯撑地上，脚前掌支地，身体绷直，双手相距比肩稍宽，然后以手臂力量屈伸肘关节，带动身体一起一伏。计时1 min，测量3次，每次休息3 min，记录最大次数。握力测试：充分准备活动后，使用电子握力计（天津玺源牌日用品科技有限公司，中国）测量受试者握力，测量3次，每次间隔1 min，记录最大值。

1.3 质量控制 测量人员严格按照《空军招收飞行学生体格检查标准（试行）》和上述检测方法进行检测，采用同一专用仪器测量各项指标，多次测量后取平均值。

在本文提出的2个认证阶段中，群组轻量级认证阶段用预先设置随机数的方式，将秘密值提前安全存储在用户移动端和传感器端，并借助发起验证时的时间戳，对用户和传感器群组进行身份认证。无论用户还是传感器群组都无法在自身硬件中篡改或伪造随机数，即使恶意用户对时间戳进行成功伪造，也仅能完成单向认证过程。在该阶段中，用户和传感器群组需要完成双向认证才能证明其身份的真实性。

本研究发现，经过训练，各学校学生力量提高明显。其中，绵阳中学学生左手握力、右手握力和俯卧撑分别提高12.4%、12.8%和69.1%，训练效果最为显著。其他学校学生相同力量指标增长情况虽然不如绵阳中学，但也同样增长明显。因此，总体来说训练方案是有成效的。根据调查分析结果，绵阳中学的训练效果最明显，其他学校可根据自己的实际情况和不足，借鉴绵阳中学的经验，提高训练效率。

2 结果

青少年时期是身体发育的重要阶段，也是肌肉力量锻炼的敏感窗口期，在这一时期进行肌肉力量训练可以起到事半功倍的效果[4]。青少年航空学校学生正处于这一黄金时期，因此，在这一时期对他们进行肌肉力量干预，对将来提高抗荷能力具有重要意义。本研究针对青少年航空学校学生的具体情况，针对学生的特点，提出了既适用于青少年航空学校日常教学生活，又凸显个体化差异的训练提高方案。每年利用青少年航空学校入校复查的机会，根据学生个体情况，指导学生进行肌肉力量锻炼[5]。本研究调查了两年来同一批学生的抗荷相关身体围度变化，为进一步训练改进提供数据基础，同时也能作为各学校同向对比及改进的依据。

 

表1 空军青少年航空学校学生抗荷相关身体围度变化自身对比（cm）

  

注：与2016年比较，aP＜0.01，bP＜0.001，cP＜0.05

 

项目 年份 周南中学 绵阳中学 华师附中 常德一中 合计胸围 2016 82.0±4.6 81.8±4.3 81.6±5.4 81.3±4.9 81.8±4.6 2017 83.1±4.1a 82.7±4.6a 84.0±4.1b 83.3±4.0b 83.1±4.4b左上臂围 2016 25.9±2.1 24.8±1.8 25.8±2.8 25.7±1.8 25.4±2.1 2017 25.0±2.0b 25.3±1.8b 25.5±2.2 25.6±1.6 25.3±1.9右上臂围 2016 26.7±2.2 25.0±1.8 26.1±2.9 26.0±1.8 25.9±2.2 2017 25.5±1.9b 25.6±1.8b 25.7±2.1 25.9±1.5 25.6±1.8左大腿围 2016 46.4±3.6 44.2±3.8 45.7±4.4 46.0±3.3 45.4±3.9 2017 47.5±2.8c 44.6±2.6 45.6±3.4 45.7±3.7 45.8±3.2右大腿围 2016 46.5±3.5 44.5±3.7 46.4±4.6 45.7±3.4 45.6±3.8 2017 47.7±2.9a 44.6±2.8 45.7±3.2 45.6±3.6 45.8±3.3颈围 2016 35.5±1.7 34.2±1.5 35.3±1.6 35.0±1.4 34.9±1.6 2017 34.5±2.2b 34.4±1.4 34.5±1.2b 34.4±1.4a 34.4±1.7b腰围 2016 73.8±4.7 69.9±4.5 73.7±7.6 71.5±6.2 71.9±5.7 2017 74.0±4.0 71.3±4.2b 72.9±4.6 72.6±6.3c 72.6±4.9c臀围 2016 90.0±4.5 87.1±3.9 89.5±5.9 88.2±4.0 88.5±4.6 2017 90.7±4.2 88.7±3.5b 90.0±4.9 89.2±4.7c 89.6±4.2b

 

表2 空军青少年航空学校学生力量变化自身对比（ ±s）

  

注：与2016年比较，aP＜0.05

 

学校 左握力（N） 右握力（N） 俯卧撑（个/min）2016年 2017年 2016年 2017年 2016年 2017年周南中学 35.7±5.4 39.1±5.8a 39.2±6.6 42.4±6.7a 21.1±8.4 27.6±10.5a绵阳中学 35.5±5.3 39.9±5.2a 37.5±5.4 42.3±5.1a 29.1±8.1 49.2±15.8a华师附中 37.3±6.0 39.6±6.0a 37.9±6.3 42.7±6.7a 23.5±7.2 35.8±9.8a常德一中 35.2±4.8 39.5±4.1a 38.3±5.3 42.5±5.3a 23.2±6.8 37.2±13.6a合计 35.8±5.4 39.5±5.3a 38.2±5.9 42.4±5.9a 24.8±8.5 38.7±15.9a

她是一位30出头的女性患者，是我们北大的学生，研究生在读。她的孩子很小，老公对她也很好，这位患者，为人通情达理，在图书读书期间和老师、同学的关系都相处得非常好。她患的是晚期胰腺癌。

2.2 青少年航空学校学生抗荷相关力量变化 利用握力计测量受试者2016年双手握力，并检测俯卧撑数。2017年用相同方法测量相同受试者双手握力与俯卧撑数，与2016年结果进行对比，结果发现，4所学校学生双手握力以及俯卧撑均有显著提高（P＜0.05）（表2）。左手握力提高10.3%，右手握力提高11.0%，俯卧撑提高56.0%。其中，周南中学学生左手握力、右手握力和俯卧撑提高9.5%、8.2%和30.8%；绵阳中学学生左手握力、右手握力和俯卧撑分别提高12.4%、12.8%和69.1%；华师附中学生左手握力、右手握力和俯卧撑分别提高6.2%、12.7%和52.3%；常德一中学生左手握力、右手握力和俯卧撑分别提高12.2%、11.0%和60.3%。

1.4 干预措施 4所学校学生均采用相同训练方案，其中有氧训练 3 000 m跑1次/周，力量练习包括器械训练2次/周，徒手训练（俯卧撑、深蹲、仰卧举腿、立定跳远）2次/周。每年由北京体育大学教授进行相同体育专业知识讲座1次。

3 讨论

抗荷耐力与体质体型具有密切关系，有研究者生动地将肌肉称为“生理性天然抗荷服”[2]，本研究在飞行员离心机训练的过程中也发现抗荷耐力低的飞行员体质较为瘦弱。无氧代谢及等张肌肉训练的生理变化是与+Gz耐力的持久性直接相关的。这可能是由于肌力增强后，在+Gz作用时四肢、臀、腹部等肌肉有效地同步等长收缩，可以使蓄积在这些部位的血液，在心脏搏出血液到头部之前很快地挤回到胸部血管，保证足够的中心循环血量，从而防止空中晕厥的发生，增强抗载荷能力[3]。而力量训练可以使无氧能力提高，使肌肉积累更多的肌酸、磷酸肌酸、三磷酸腺苷及糖原，这可以为对抗高+Gz时进行的持续等长收缩提供即时能量及随后所需的无氧能源。

飞行人员是空军战斗力的核心，强大的抗荷能力是飞行员空战能力的重要基础，也是空军战斗力的重要基础。现阶段，随着高性能战斗机的不断列装，其高机动性、高过载的特点也给飞行员的抗载荷能力提出新的要求。目前我军高性能战斗机飞行员的抗荷耐力的离心机选拔中，部分飞行员达不到抗荷选拔标准，甚至少数飞行员在较小载荷就出现加速度性晕厥。因此，十分有必要提高飞行人员的抗荷能力。

2.1 青少年航空学校学生抗荷相关身体围度变化 按照既定方法测量学生的双上臂围、胸围、双大腿围等肌肉围度，也测量颈围、腹围和臀围。这些尺寸能够间接的反映四肢和躯干肌群的强度和发育情况，以及皮下脂肪和体脂率等健康指标。于2016年和2017年分别对研究对象进行测量分析， 4所学校学生胸围均有所增高（P＜0.01）；周南中学学生双上臂围有所降低（P＜0.001），绵阳中学学生双上臂围增高（P＜0.001），华师附中和常德一中学生双上臂围无显著变化；周南中学学生双大腿围度稍增高（P＜0.05），其余3所学校学生双大腿围度无显著变化；周南中学、华师附中、常德一中学生颈围降低（P＜0.01），绵阳中学学生颈围无显著变化；绵阳中学、常德一中学生腰围、臀围均增高（P＜0.05），而周南中学和华师附中学生腰围、臀围均无显著变化（表1）。

1.5 统计学处理 应用SPSS 13.0软件对数据进行统计分析，2016年数据与2017年数据进行自身对比，以±s表示，采用配对t检验。以P＜0.05为差异有统计学意义。

因为缘分，我们一起生活在一中的校园；因为追梦，我们共同担当着教育的重任；因为年轻，我们给一中校园带来了无限的生机与活力！教育无捷径，用心才会成功。我希望大家不要错过金子般的青年时光，加强学习，勇于担当，静心修炼。做到肯吃苦，善研究，不服输。用人格和学识影响学生，用激情和成果发展学校，用梦想和勤奋成就自己。我相信，人生会因为拼搏而更加出彩，一中的明天会因为你们的出彩而更加美好！

研究发现，1年时间内，4所青少年航空学校学生胸围增加显著，上臂、大腿围度变化无统计学差异，而腰围、臀围增加，颈围稍减少。四肢及腰臀部等围度影响因素较多，肌肉厚度和皮下脂肪厚度是两个主要因素。因此，围度所反映的是肌肉体积和皮下脂肪体积的综合情况[6-7]。因为人体脂肪并不是均匀分布于全身皮下，因此，不同围度反映脂肪和肌肉体积是有侧重的[7]。其中，腰围和臀围反映皮下脂肪厚度更多，而颈围、胸围、四肢围度反映肌肉情况稍多[8-9]。根据调查结果，本研究可以看出，经过1年的训练、学习和生活，学生胸部肌肉体积增加，上臂、大腿肌肉体积无显著变化，颈部肌肉体积稍减少，而腰臀部皮下脂肪厚度增加。结合力量情况来看，学生俯卧撑、双手握力增加明显，由于俯卧撑锻炼的主要为胸背肌，而胸围是反映胸背肌情况的重要指标，学生胸围增加客观反映了俯卧撑训练的成果；双手握持动作主要锻炼前臂肌群，对上臂肌群影响不大，因此握力与上臂围改变无明显相关性。

从以上结果可以看出，4所青少年航空学校学生抗荷训练效果明显，但仍需进一步训练。腰臀部皮下脂肪厚度是反应健康情况的重要指标，青少年时期皮下脂肪厚度增加可增加未来心血管疾病风险，腰臀部皮下脂肪厚度增加，需要从饮食、生活和训练上注意减少体脂。

燃料在锅炉内燃烧产生的烟气中常伴有NOX、SOX等酸性气体和CO2等温室气体，若直接排放至大气中会造成环境污染，而在冷凝式锅炉中，由于会产生冷凝水，酸性气体和温室气体会溶于水中，从而降低了负面气体的直接排放，减弱对环境的污染。

抗荷相关身体围度随访测量难度较大，最终定选时将再次测量，跟踪随访研究对象抗荷相关身体围度变化。将来也可采取配备测量装备的方法，实时跟踪测量抗荷相关指标变化，为青少年航空学校学生抗荷能力训练提供数据支持。

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